Avançada D

Sobre esta série avançada

As séries avançadas assentam no controlo e na mobilidade adquiridos e no ensino individual. A divisão A–D surge no modelo atual de seis séries. Os nomes e a ordem das séries podem variar entre tradições de ensino.

Nomes e formas antigos

Bhujangasana em Gheraṇḍa Saṃhitā é descrita com o corpo, do umbigo aos dedos dos pés, no chão, as mãos no chão e a parte superior do corpo elevada. Yogasana é descrita no mesmo capítulo como um assento. É necessário comparar estas descrições históricas com a forma atual completa, mesmo quando os nomes se assemelham.

As passagens não especificam letras modernas de variantes, entradas a partir do pino de mãos ou uma sexta série de Ashtanga. Não se pode, por isso, estabelecer a disposição das pernas ou a transição de um equilíbrio sobre as mãos a partir de uma descrição antiga de uma postura sentada ou de barriga para baixo.

A edição de Schmidt descreve Mayurasana com ambas as mãos no chão e a região do umbigo contra os cotovelos. Na secção sobre mudrā, Viparitakarani é descrita com a cabeça e as mãos no chão e as pernas elevadas. Ambas as mãos fazem parte destas descrições históricas; não especificam Mayurasana sobre um só braço nem a ordem das variações modernas de invertidas sobre a cabeça.