Avançada D

Sobre esta série avançada

As séries avançadas se apoiam no controle adquirido, na mobilidade e no ensino individual. A divisão A–D aparece no modelo atual de seis séries. Os nomes e a ordem das séries podem variar entre tradições de ensino.

Nomes e formas antigos

Bhujangasana na Gheraṇḍa Saṃhitā é descrita com o corpo, do umbigo até os dedos dos pés, no chão, as mãos no chão e a parte superior do corpo elevada. Yogasana é descrita no mesmo capítulo como uma postura sentada. Essas descrições históricas precisam ser comparadas com toda a forma atual, mesmo quando os nomes se parecem.

As passagens não especificam letras modernas de variantes, entradas a partir de invertidas sobre as mãos ou uma sexta série de Ashtanga. A disposição das pernas ou a transição de um equilíbrio sobre as mãos não pode, portanto, ser estabelecida a partir de uma descrição antiga de uma postura sentada ou em decúbito ventral.

A edição de Schmidt descreve Mayurasana com as duas mãos no chão e a região do umbigo contra os cotovelos. Na seção sobre mudrā, Viparitakarani é descrita com a cabeça e as mãos no chão e as pernas elevadas. As duas mãos fazem parte dessas descrições históricas; elas não especificam Mayurasana sobre um só braço nem a ordem de variantes modernas de invertidas sobre a cabeça.