আপোনাৰ অভ্যাস। আপোনাৰ সময়।

আপোনাৰ কিমান সময় আছে?

তলৰ চাৰিটা বিনামূলীয়া ভংগীৰ পৰা বাছক। প্ৰস্তুতিত Samasthiti আৰু সমাপ্তিত Savasana অন্তৰ্ভুক্ত আছে। বিনামূলীয়া একাউণ্টে এটা পৰিকল্পনা সংৰক্ষণ আৰু সম্পাদনা কৰিবলৈ দিয়ে।

ইতিমধ্যে শিকা ৰূপহে বাছক। নতুন ভংগী আৰু পৰিৱৰ্তনৰ বাবে শিক্ষাৰ প্ৰয়োজন। সময়ৰ পৰিকল্পনাই আপোনাৰ দেহৰ বাবে কি উপযুক্ত সেয়া নিৰ্ধাৰণ কৰিব নোৱাৰে।