Asanabitৰ বিষয়ে

Asanabit হৈছে Lundberg Selection ABৰ এক তথ্যভঁৰাল। অষ্টাঙ্গ যোগৰ শৃংখলাক আৰম্ভণিৰ ভিত্তি হিচাপে লৈ বিভিন্ন ভাষাত যোগৰ ভংগী অন্বেষণ কৰক।

প্ৰতিটো ভংগীৰ পৃষ্ঠাত ছবি আৰু ব্যাখ্যা একেলগে আছে: দেহৰ অৱস্থান, ভৰ দিয়া স্থান আৰু সম্পৰ্কিত ৰূপৰ মাজৰ পাৰ্থক্য। শৃংখলাৰ সামগ্ৰিক দৃশ্যই প্ৰতিটো ভংগীক তাৰ প্ৰসংগত বিচাৰি পোৱাত সহায় কৰে।

অৰ্থপূৰ্ণ অভ্যাসৰ বাবে কঠিন আসনৰ প্ৰয়োজন নাই। শিকি লোৱা ৰূপ আৰু অভিযোজন বাছক, উশাহ-নিশাহত মন দিয়ক আৰু খৰখেদা নকৰাকৈ শেষ কৰক। কিমান গভীৰ বা কঠিন আসন কৰিছে সেয়া যোগত সফলতাৰ মাপকাঠি নহয়।

যোগাযোগ: contact@asanabit.com