উৎস আৰু পদ্ধতি

ভংগীৰ পুৰণি নথি

পুৰণি পাঠই ভংগীৰ নাম, ভৰিৰ বিন্যাস বা হাতে ধৰাৰ ধৰণ বৰ্ণনা কৰিব পাৰে। ভংগীৰ পৃষ্ঠাই তুলনাৰ সমৰ্থন কৰা অংশ চিনাক্ত কৰে। কেৱল একে নামে দুটা ৰূপক একে ভংগী নকৰে।

পুৰণি গ্ৰন্থত Āsanaৰ অৰ্থৰ পৰিসৰ ভিন্ন। Yoga-sūtra 2.46–47ৰ Dvivediৰ ভাষ্য আৰু Sarkarৰ Patanjala Yoga Shastraই স্থিৰতা আৰু আৰামত গুৰুত্ব দিয়ে। Vivekanandaৰ Rāja Yogaত মনোযোগৰ বাবে ধৰি ৰাখিব পৰা বহা অৱস্থা আলোচনা কৰা হৈছে। এই অংশসমূহে উন্নত বাহুৰ ভাৰসাম্য বা পিছলৈ বাঁকা হোৱা ৰূপৰ ক্ৰম বৰ্ণনা নকৰে।

Yogasāra-saṃgrahaত Svastika, Padma আৰু Ardhaক বহা অৱস্থা বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছে। A Compendium of the Raja Yoga Philosophyতো asana আৰু Siddhasana প্ৰতীকী অৰ্থত ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। সেয়ে ছবি ব্যাখ্যাত ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে শব্দসমূহ নিজৰ প্ৰসংগত পঢ়িব লাগে। Schmidtৰ Yoga-Lehre und Yoga-Praxisত কেইবাটাও পুৰণি ভংগীৰ বৰ্ণনা তুলনা কৰা হৈছে; একে মূল পাঠৰ পুনৰ্কথনক স্বতন্ত্ৰ প্ৰমাণ হিচাপে গণনা কৰা নহয়।

আজিৰ অষ্টাঙ্গ শৃংখলা

Ashtanga Vinyasa শৃংখলাক আধুনিক শিক্ষণ পৰম্পৰা হিচাপে উপস্থাপন কৰা হয়। পুৰণি ভংগীৰ বৰ্ণনা আজিৰ সম্পূৰ্ণ ক্ৰম, আধুনিক ভিন্ন ৰূপৰ আখৰ বা প্ৰতিটো পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰমাণ নহয়। পুৰণি ৰূপ চিত্ৰিত ৰূপৰ পৰা পৃথক হ’লে পাৰ্থক্য ব্যাখ্যা কৰা হয়।

সংস্কৰণৰ গুৰুত্ব আছে

উৎসৰ তালিকাত Wellcome Collectionত থকা পুৰণি সংস্কৰণৰ লিংক আছে। Gheraṇḍa Saṃhitā Sris Chandra Vasuৰ 1895ৰ অনুবাদত পঢ়া হৈছে। Vivekanandaৰ Rāja Yoga 1907ৰ নৱম মুদ্ৰণত পঢ়া হৈছে; ই 1896ৰ প্ৰথম সংস্কৰণৰ একেটা কপি নহয়। ভংগী আৰু শৃংখলাৰ পৃষ্ঠাই তুলনাৰ সমৰ্থন কৰা অংশ চিনাক্ত কৰে।

উৎসৰ তালিকা

1. Svātmārāma: Haṭhayogapradīpikā, Jyotsnā আৰু Manobhilāṣiṇī ভাষ্যসহ (1895)Wellcome Collection
2. Gheraṇḍa Saṃhitā — Sris Chandra Vasuৰ অনুবাদ (1895)Wellcome Collection
3. Vijñānabhikṣu: Yogasāra-saṃgraha — Gangānātha Jhaৰ অনুবাদ (1894)পৃ. 55; সংস্কৃত পৃ. 39 · Wellcome Collection
4. Richard Schmidt: Fakire und Fakirtum im alten und modernen Indien — Yoga-Lehre und Yoga-Praxis (1908 [1907])পৃ. 186–187, 191–193, 199 · Wellcome Collection
5. Patañjali: Yoga-sūtra — Manilal Nabhubhai Dvivediৰ অনুবাদ ([1890?])2.29; 2.46–47, পৃ. 44, 50 · Wellcome Collection
6. Kishori Lal Sarkar: The Hindu System of Self-Culture of the Patanjala Yoga Shastra (1902)পৃ. 65 · Wellcome Collection
7. Swami Vivekananda: Yoga Philosophy — Rāja Yoga, নৱম মুদ্ৰণ (1907)First Steps, পৃ. 17–18 · Wellcome Collection
8. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy — Tookaram Tatyaৰ প্ৰকাশনা (1888)শ্লোক 112–115, পৃ. 25 · Wellcome Collection

পৰম্পৰা আৰু শাৰীৰিক ব্যাখ্যা

পৰম্পৰাগত উৎসত শুদ্ধিকৰণ আৰু ৰোগৰ চিকিৎসাৰ দাবীয়ে তাৰ শিক্ষা বৰ্ণনা কৰে, চিকিৎসাগত প্ৰভাৱ দেখুৱাই প্ৰমাণ নকৰে। সমৰ্থন, ওজন আৰু লিভাৰৰ আমাৰ ব্যাখ্যাই বৰ্ণিত দেহৰ অৱস্থান বুজায়; সেইবোৰ পেশীৰ মাপ কৰা মান নহয়। সাৱধানে অভ্যাস কৰক পৃষ্ঠাত সাম্প্ৰতিক সুৰক্ষাৰ তথ্য আছে।

ছবি আৰু ভিডিঅ’

ভংগীৰ নামে দেখুওৱা ৰূপ চিনাক্ত কৰে। ব্যাখ্যাই সমৰ্থন, দেহৰ অৱস্থান আৰু যিকোনো খাপ খুৱোৱা বৰ্ণনা কৰে। স্থিৰ ছবিয়ে দেহৰ এটা অৱস্থান দেখুৱায়; ভিডিঅ’ই অৱস্থানৰ মাজৰ গতিও দেখুৱাব পাৰে।

সাৱধানে অভ্যাস কৰক →