سلاسل يوغا أشتانغا

ما الذي يربط الوضعيات؟

يربط vinyasa هنا الحركة بالتنفس. وDrishti هو توجيه النظر الذي يمنح الانتباه نقطة يعود إليها. ويصف المصطلح التقليدي bandha إسنادًا داخليًا؛ ولا ينبغي مساواته بعضلة واحدة أو بقناة طاقة مقاسة علميًا.

يضع Yoga-sūtra 2.29 وضعية الجسد ضمن ثمانية جوانب للممارسة، إلى جانب الأخلاق والانضباط الشخصي وتنظيم التنفس وسحب الحواس والتركيز والتأمل والاستغراق. وتختلف هذه الجوانب الثمانية عن سلاسل الوضعيات الست الحديثة. Yoga-sūtra 2.29 · [1890?], p. 44

تقليد حديث لتسلسل الوضعيات

تُنقل سلاسل أشتانغا الحالية عبر البيئة التعليمية حول K. Pattabhi Jois في Mysuru. وتصف الأعمال القديمة المعروضة في صفحة المصادر وضعيات وممارسات يوغا منفردة. ولا تُستخدم دليلًا على ترتيب السلاسل الست الحالية بالكامل.