Kaynaklar ve yöntem

Duruşların eski kayıtları

Eski metinler bir duruş adını, bacak düzenini veya el tutuşunu anlatabilir. Duruş sayfaları karşılaştırmayı destekleyen bölümü belirtir. Tek başına aynı ad, iki biçimi aynı duruş yapmaz.

Eski eserlerde Āsana'nın kapsamı farklıdır. Dvivedi'nin Yoga-sūtra 2.46–47 yorumu ve Sarkar'ın Patanjala Yoga Shastra eseri, sabitlik ve rahatlığı vurgular. Vivekananda'nın Rāja Yoga eseri, kişinin odaklanmak için sürdürebildiği bir oturuşu ele alır. Bu bölümler ileri kol dengeleri veya geriye eğilmelerden oluşan bir sıra anlatmaz.

Yogasāra-saṃgraha; Svastika, Padma ve Ardha'yı oturuşlar olarak anlatır. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy de asana ve Siddhasana'yı simgesel kullanır. Bu nedenle terimler bir görseli açıklamak için kullanılmadan önce kendi bağlamlarında okunmalıdır. Schmidt'in Yoga-Lehre und Yoga-Praxis eseri çeşitli eski duruş anlatımlarını karşılaştırır; aynı temel metnin yeniden anlatımları bağımsız kanıt sayılmaz.

Bugünkü Ashtanga serileri

Ashtanga Vinyasa serileri modern bir öğretim geleneği olarak sunulur. Eski duruş anlatımları bugünkü sıranın tamamına, modern çeşit harflerine veya her geçişe kanıt değildir. Eski biçim görseldeki biçimden farklıysa fark açıklanır.

Baskı önemlidir

Kaynak listesi, Wellcome Collection'daki eski baskılara bağlantı verir. Gheraṇḍa Saṃhitā, Sris Chandra Vasu'nun 1895 çevirisinden okunur. Vivekananda'nın Rāja Yoga eseri, 1907 tarihli dokuzuncu basımdan okunur; bu, 1896 ilk baskısıyla aynı nüsha değildir. Duruş ve seri sayfaları karşılaştırmayı destekleyen bölümü belirtir.

Kaynak listesi

1. Svātmārāma: Haṭhayogapradīpikā, Jyotsnā ve Manobhilāṣiṇī yorumlarıyla (1895)Wellcome Collection
2. Gheraṇḍa Saṃhitā — Sris Chandra Vasu çevirisi (1895)Wellcome Collection
3. Vijñānabhikṣu: Yogasāra-saṃgraha — Gangānātha Jha çevirisi (1894)s. 55; Sanskritçe s. 39 · Wellcome Collection
4. Richard Schmidt: Fakire und Fakirtum im alten und modernen Indien — Yoga-Lehre und Yoga-Praxis (1908 [1907])s. 186–187, 191–193, 199 · Wellcome Collection
5. Patañjali: Yoga-sūtra — Manilal Nabhubhai Dvivedi çevirisi ([1890?])2.29; 2.46–47, s. 44, 50 · Wellcome Collection
6. Kishori Lal Sarkar: The Hindu System of Self-Culture of the Patanjala Yoga Shastra (1902)s. 65 · Wellcome Collection
7. Swami Vivekananda: Yoga Philosophy — Rāja Yoga, dokuzuncu basım (1907)First Steps, s. 17–18 · Wellcome Collection
8. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy — Tookaram Tatya yayını (1888)dizeler 112–115, s. 25 · Wellcome Collection

Gelenek ve fiziksel açıklama

Geleneksel kaynaklardaki arınma ve hastalık tedavisi iddiaları, tıbbi etkileri kanıtlamak yerine o kaynakların öğretilerini anlatır. Destek, ağırlık ve kaldıraç açıklamalarımız tarif edilen vücut konumunu yorumlar; ölçülmüş kas değerleri değildir. Güncel güvenlik bilgisi Özenli uygulama sayfasında bulunur.

Görseller ve videolar

Duruş adı, gösterilen biçimi tanımlar. Açıklama destekleri, vücut konumunu ve varsa uyarlamaları anlatır. Durağan görsel bir vücut konumunu gösterir; video konumlar arasındaki hareketi de gösterebilir.

Özenli uygulama →