Avoti un metode
Pirmavoti, lasīti kontekstā.
Seni pozu pieraksti
Seni teksti var aprakstīt pozas nosaukumu, kāju novietojumu vai plaukstu satvērienu. Pozu lapās norādīts fragments, kas pamato salīdzinājumu. Kopīgs nosaukums pats par sevi nepadara divas formas par vienu un to pašu pozu.
Āsana senajos darbos aptver dažādus jēdzienus. Dvivedi komentārs par Yoga-sūtra 2.46–47 un Sarkar Patanjala Yoga Shastra uzsver stabilitāti un vieglumu. Vivekananda Rāja Yoga apspriež sēdpozīciju, ko cilvēks var uzturēt koncentrēšanās vajadzībām. Šie fragmenti neapraksta padziļinātu roku balansu vai atliekšanās pozu secību.
Yogasāra-saṃgraha apraksta Svastika, Padma un Ardha kā sēdpozīcijas. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy lieto asana un Siddhasana arī simboliski. Tādēļ termini jālasa to pašu kontekstā, pirms tos izmanto attēla skaidrošanai. Schmidt Yoga-Lehre und Yoga-Praxis salīdzina vairākus senus pozu aprakstus; viena un tā paša pamatteksta pārstāstus neskaita par neatkarīgiem pierādījumiem.
Mūsdienu aštangas sērijas
Aštangas vinjāsas sērijas piedāvātas kā mūsdienu apmācības tradīcija. Senie pozu apraksti nav pierādījums visai pašreizējai secībai, mūsdienu variantu burtiem vai katrai pārejai. Ja senā forma atšķiras no ilustrētās, atšķirība ir izskaidrota.
Izdevumam ir nozīme
Avotu sarakstā ir saites uz Wellcome Collection glabātiem seniem izdevumiem. Gheraṇḍa Saṃhitā lasīta Sris Chandra Vasu 1895. gada tulkojumā. Vivekananda Rāja Yoga lasīta devītajā iespiedumā no 1907. gada; tas nav tas pats eksemplārs, kas 1896. gada pirmais izdevums. Pozu un sēriju lapās norādīts salīdzinājumu pamatojošais fragments.
Avotu saraksts
- Svātmārāma: Haṭhayogapradīpikā ar Jyotsnā un Manobhilāṣiṇī komentāriem (1895)Wellcome Collection
- Gheraṇḍa Saṃhitā — Sris Chandra Vasu tulkojums (1895)Wellcome Collection
- Vijñānabhikṣu: Yogasāra-saṃgraha — Gangānātha Jha tulkojums (1894)55. lpp.; sanskrita 39. lpp. · Wellcome Collection
- Richard Schmidt: Fakire und Fakirtum im alten und modernen Indien — Yoga-Lehre und Yoga-Praxis (1908 [1907])186.–187., 191.–193., 199. lpp. · Wellcome Collection
- Patañjali: Yoga-sūtra — Manilal Nabhubhai Dvivedi tulkojums ([1890?])2.29; 2.46–47, 44, 50. lppp. · Wellcome Collection
- Kishori Lal Sarkar: The Hindu System of Self-Culture of the Patanjala Yoga Shastra (1902)65. lpp. · Wellcome Collection
- Swami Vivekananda: Yoga Philosophy — Rāja Yoga, devītais iespiedums (1907)First Steps, 17.–18. lpp. · Wellcome Collection
- A Compendium of the Raja Yoga Philosophy — izdevis Tookaram Tatya (1888)112.–115. pants, 25. lpp. · Wellcome Collection
Tradīcija un fiziskais skaidrojums
Apgalvojumi par attīrīšanu un slimību ārstēšanu tradicionālos avotos raksturo to mācības, nevis pierāda medicīnisku iedarbību. Mūsu balsta, svara un sviru skaidrojumi interpretē aprakstīto ķermeņa novietojumu; tie nav izmērīti muskuļu rādītāji. Aktuālā drošības informācija sniegta lapā «Saudzīga prakse».
Attēli un video
Pozas nosaukums identificē attēloto formu. Skaidrojums apraksta balstus, ķermeņa novietojumu un pielāgojumus. Nekustīgs attēls rāda ķermeņa novietojumu; video var parādīt arī kustību starp pozīcijām.