Asanabit hakkında

Asanabit, Lundberg Selection AB'nin bir başvuru kaynağıdır. Ashtanga yoga serilerini başlangıç noktası alarak yoga duruşlarını çeşitli dillerde keşfedin.

Her duruş sayfası, görseli ve açıklamayı bir araya getirir: vücudun yerleşimi, destekler ve benzer biçimler arasındaki farklar. Serilere genel bakış, her duruşu bağlamı içinde bulmanıza yardımcı olur.

Anlamlı bir uygulama zor pozlar gerektirmez. Öğrendiğiniz biçim ve uyarlamaları seçin, nefese dikkat edin ve acele etmeden bitirmeye zaman bırakın. Derinlik ve zorluk yogadaki başarınızı ölçmez.

İletişim: contact@asanabit.com