Источники и метод
Первоисточники, прочитанные в контексте.
Старые записи о позах
Старые тексты могут описывать название позы, положение ног или захват. На страницах поз указан отрывок, обосновывающий сравнение. Одно общее название не делает две формы одной и той же позой.
В старых трудах Āsana имеет разный охват. Комментарий Dvivedi к Yoga-sūtra 2.46–47 и Patanjala Yoga Shastra Sarkar подчёркивают устойчивость и удобство. Rāja Yoga Vivekananda рассматривает положение сидя, которое человек может сохранять для сосредоточения. Эти отрывки не описывают последовательность продвинутых балансов на руках или прогибов.
Yogasāra-saṃgraha описывает Svastika, Padma и Ardha как положения сидя. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy также использует asana и Siddhasana символически. Поэтому прежде чем объяснять ими изображение, термины нужно читать в их собственном контексте. Yoga-Lehre und Yoga-Praxis Schmidt сравнивает несколько старых описаний поз; пересказы одного исходного текста не считаются независимыми свидетельствами.
Современные серии аштанги
Серии аштанга-виньясы представлены как современная традиция преподавания. Старые описания поз не доказывают всю нынешнюю последовательность, современные буквы вариантов или каждый переход. Если старая форма отличается от изображённой, различие объясняется.
Издание имеет значение
Список источников ссылается на старые издания из Wellcome Collection. Gheraṇḍa Saṃhitā прочитана в переводе Sris Chandra Vasu 1895 года. Rāja Yoga Vivekananda прочитана в девятом тираже 1907 года; это не тот же экземпляр, что первое издание 1896 года. Страницы поз и серий указывают отрывок, обосновывающий сравнение.
Список источников
- Svātmārāma: Haṭhayogapradīpikā, с комментариями Jyotsnā и Manobhilāṣiṇī (1895)Wellcome Collection
- Gheraṇḍa Saṃhitā — перевод Sris Chandra Vasu (1895)Wellcome Collection
- Vijñānabhikṣu: Yogasāra-saṃgraha — перевод Gangānātha Jha (1894)с. 55; санскрит с. 39 · Wellcome Collection
- Richard Schmidt: Fakire und Fakirtum im alten und modernen Indien — Yoga-Lehre und Yoga-Praxis (1908 [1907])с. 186–187, 191–193, 199 · Wellcome Collection
- Patañjali: Yoga-sūtra — перевод Manilal Nabhubhai Dvivedi ([1890?])2.29; 2.46–47, с. 44, 50 · Wellcome Collection
- Kishori Lal Sarkar: The Hindu System of Self-Culture of the Patanjala Yoga Shastra (1902)с. 65 · Wellcome Collection
- Swami Vivekananda: Yoga Philosophy — Rāja Yoga, девятый тираж (1907)First Steps, с. 17–18 · Wellcome Collection
- A Compendium of the Raja Yoga Philosophy — издано Tookaram Tatya (1888)стихи 112–115, с. 25 · Wellcome Collection
Традиция и физическое объяснение
Утверждения традиционных источников об очищении и лечении болезней описывают их учения, а не демонстрируют медицинские эффекты. Наши объяснения опоры, веса и рычагов интерпретируют описанное положение тела; это не измеренные мышечные показатели. Современная информация о безопасности приведена на странице «Бережная практика».
Изображения и видео
Название позы определяет показанную форму. Объяснение описывает опоры, положение тела и возможные адаптации. Неподвижное изображение показывает положение тела; видео также может показать движение между положениями.