منابع و روش
منابع اصلی، خوانده‌شده در چارچوب خود.
ثبت‌های قدیمی وضعیت‌ها
متون قدیمی ممکن است نام وضعیت، آرایش پا یا روش گرفتن با دست را شرح دهند. صفحه‌های وضعیت، بخش متنِ پشتیبان مقایسه را مشخص می‌کنند. نام یکسان به‌تنهایی دو شکل را به یک وضعیت تبدیل نمی‌کند.
Āsana در آثار قدیمی دامنه‌های متفاوتی دارد. شرح Dvivedi بر Yoga-sūtra 2.46–47 و Patanjala Yoga Shastra نوشتهٔ Sarkar بر ثبات و آسودگی تأکید می‌کنند. Rāja Yoga نوشتهٔ Vivekananda، نشستی را بررسی می‌کند که فرد بتواند برای تمرکز حفظ کند. این بخش‌ها ترتیب تعادل‌های پیشرفته روی دست‌ها یا خم‌شدن به عقب را شرح نمی‌دهند.
Yogasāra-saṃgraha، Svastika، Padma و Ardha را حالت‌های نشستن شرح می‌دهد. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy نیز asana و Siddhasana را به‌صورت نمادین به کار می‌برد. بنابراین پیش از استفاده برای توضیح تصویر، باید اصطلاحات را در چارچوب خودشان خواند. Yoga-Lehre und Yoga-Praxis نوشتهٔ Schmidt چند شرح قدیمی وضعیت‌ها را مقایسه می‌کند؛ بازگویی‌های یک متنِ زیربنایی، شاهد مستقل شمرده نمی‌شوند.
سری‌های امروزی آشتانگا
سری‌های آشتانگا وینیاسا به‌عنوان سنت آموزشی مدرن ارائه می‌شوند. شرح‌های قدیمی وضعیت‌ها، شاهد کل ترتیب امروزی، حروف گونه‌های مدرن یا همهٔ گذارها نیستند. هرجا شکل قدیمی با تصویر فرق دارد، تفاوت توضیح داده می‌شود.
نسخه اهمیت دارد
فهرست منابع به نسخه‌های قدیمی در Wellcome Collection پیوند می‌دهد. Gheraṇḍa Saṃhitā در ترجمهٔ Sris Chandra Vasu از 1895 خوانده شده است. Rāja Yoga نوشتهٔ Vivekananda در چاپ نهم از 1907 خوانده شده؛ این همان نسخهٔ چاپ اول 1896 نیست. صفحه‌های وضعیت و سری، بخش متنِ پشتیبان مقایسه را مشخص می‌کنند.
فهرست منابع
- Svātmārāma: Haṭhayogapradīpikā, with the Jyotsnā and Manobhilāṣiṇī commentaries (1895)Wellcome Collection
- Gheraṇḍa Saṃhitā — translation by Sris Chandra Vasu (1895)Wellcome Collection
- Vijñānabhikṣu: Yogasāra-saṃgraha — translation by Gangānātha Jha (1894)ص. 55؛ متن سانسکریت ص. 39 · Wellcome Collection
- Richard Schmidt: Fakire und Fakirtum im alten und modernen Indien — Yoga-Lehre und Yoga-Praxis (1908 [1907])صص. 186–187, 191–193, 199 · Wellcome Collection
- Patañjali: Yoga-sūtra — translation by Manilal Nabhubhai Dvivedi ([1890?])2.29; 2.46–47، ص. 44, 50 · Wellcome Collection
- Kishori Lal Sarkar: The Hindu System of Self-Culture of the Patanjala Yoga Shastra (1902)ص. 65 · Wellcome Collection
- Swami Vivekananda: Yoga Philosophy — Rāja Yoga, ninth impression (1907)First Steps، صص. 17–18 · Wellcome Collection
- A Compendium of the Raja Yoga Philosophy — published by Tookaram Tatya (1888)بیت‌های 112–115، ص. 25 · Wellcome Collection
سنت و توضیح جسمانی
ادعاهای پاک‌سازی و درمان بیماری در منابع سنتی، آموزه‌های آن‌ها را بیان می‌کنند، نه آن‌که اثر پزشکی را نشان دهند. توضیحات ما دربارهٔ تکیه‌گاه، وزن و اهرم، تفسیر جای‌گیری توصیف‌شدهٔ بدن‌اند؛ اعداد اندازه‌گیری‌شدهٔ عضلات نیستند. اطلاعات ایمنی کنونی در صفحهٔ «تمرین با احتیاط» آمده است.
تصاویر و ویدئوها
نام وضعیت شکل نمایش‌داده‌شده را مشخص می‌کند. توضیح، تکیه‌گاه‌ها، جای‌گیری بدن و هر سازگارکردن را شرح می‌دهد. تصویر ثابت یک حالت بدن را نشان می‌دهد؛ ویدئو می‌تواند حرکت میان حالت‌ها را هم نشان دهد.