Sumber dan metode

Catatan lama tentang postur

Teks lama dapat menggambarkan nama postur, susunan tungkai, atau pegangan. Halaman pose menyebutkan bagian yang mendukung perbandingan. Nama yang sama saja tidak menjadikan dua bentuk sebagai postur yang sama.

Āsana memiliki cakupan berbeda dalam karya lama. Komentar Dvivedi atas Yoga-sūtra 2.46–47 dan Patanjala Yoga Shastra karya Sarkar menekankan kestabilan dan kenyamanan. Rāja Yoga karya Vivekananda membahas posisi duduk yang dapat dipertahankan untuk berkonsentrasi. Bagian-bagian ini tidak menggambarkan urutan keseimbangan lengan atau lengkungan ke belakang tingkat lanjut.

Yogasāra-saṃgraha menggambarkan Svastika, Padma, dan Ardha sebagai posisi duduk. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy juga menggunakan asana dan Siddhasana secara simbolis. Karena itu, istilah perlu dibaca dalam konteksnya sendiri sebelum dipakai untuk menjelaskan gambar. Yoga-Lehre und Yoga-Praxis karya Schmidt membandingkan beberapa uraian postur lama; penceritaan ulang teks dasar yang sama tidak dihitung sebagai bukti independen.

Seri Ashtanga masa kini

Seri Ashtanga Vinyasa disajikan sebagai tradisi pengajaran modern. Uraian postur lama bukan bukti bagi keseluruhan urutan masa kini, huruf variasi modern, atau setiap transisi. Jika bentuk lama berbeda dari bentuk pada gambar, perbedaannya dijelaskan.

Edisi itu penting

Daftar sumber menautkan edisi lama yang disimpan Wellcome Collection. Gheraṇḍa Saṃhitā dibaca dalam terjemahan Sris Chandra Vasu tahun 1895. Rāja Yoga karya Vivekananda dibaca dalam cetakan kesembilan tahun 1907; ini bukan salinan yang sama dengan edisi pertama tahun 1896. Halaman pose dan seri menyebutkan bagian yang mendukung perbandingan.

Daftar sumber

1. Svātmārāma: Haṭhayogapradīpikā, with the Jyotsnā and Manobhilāṣiṇī commentaries (1895)Wellcome Collection
2. Gheraṇḍa Saṃhitā — translation by Sris Chandra Vasu (1895)Wellcome Collection
3. Vijñānabhikṣu: Yogasāra-saṃgraha — translation by Gangānātha Jha (1894)p. 55; Sanskrit p. 39 · Wellcome Collection
4. Richard Schmidt: Fakire und Fakirtum im alten und modernen Indien — Yoga-Lehre und Yoga-Praxis (1908 [1907])pp. 186–187, 191–193, 199 · Wellcome Collection
5. Patañjali: Yoga-sūtra — terjemahan Manilal Nabhubhai Dvivedi ([1890?])2.29; 2.46–47, pp. 44, 50 · Wellcome Collection
6. Kishori Lal Sarkar: The Hindu System of Self-Culture of the Patanjala Yoga Shastra (1902)p. 65 · Wellcome Collection
7. Swami Vivekananda: Yoga Philosophy — Rāja Yoga, cetakan kesembilan (1907)First Steps, pp. 17–18 · Wellcome Collection
8. A Compendium of the Raja Yoga Philosophy — diterbitkan oleh Tookaram Tatya (1888)vv. 112–115, p. 25 · Wellcome Collection

Tradisi dan penjelasan fisik

Klaim pemurnian dan pengobatan penyakit dalam sumber tradisional menggambarkan ajarannya, bukan membuktikan efek medis. Penjelasan kami tentang tumpuan, berat, dan pengungkit menafsirkan posisi tubuh yang diuraikan; penjelasan itu bukan nilai otot hasil pengukuran. Informasi keselamatan terkini tersedia pada halaman Berlatih dengan hati-hati.

Gambar dan video

Nama pose menunjukkan bentuk yang ditampilkan. Penjelasan menguraikan tumpuan, posisi tubuh, dan penyesuaian. Gambar diam menunjukkan posisi tubuh; video juga dapat memperlihatkan gerakan antarposisi.

Berlatih dengan hati-hati →