همهٔ وضعیتها
با نام آشنا یا سانسکریت جستوجو کنید. یک گروه وضعیت ممکن است چند گونه داشته باشد. هر صفحه مشخص میکند تصویر موجود چه چیزی را نشان میدهد.

Surya Namaskara A
سلام بر خورشید A
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Surya Namaskara B
سلام بر خورشید B
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Padangusthasana
گرفتن انگشتهای بزرگ پا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Padahastasana
دستها زیر پاها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Utthita Trikonasana
مثلث کشیده
این وضعیت را بررسی کنید ←نمونهٔ رایگان
Parivrtta Trikonasana
مثلث چرخیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیاتUtthita Parsvakonasana
زاویهٔ جانبی کشیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیاتParivrtta Parsvakonasana
زاویهٔ جانبی چرخیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Prasarita Padottanasana A
خمشدن به جلو با پاهای باز
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Parsvottanasana
خمشدن هرمی
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Utthita Hasta Padangusthasana · فرم خمشده
تعادل پا در حالت ایستاده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Ardha Baddha Padmottanasana
نیمهنیلوفرِ درهمگرفته در حالت ایستاده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Utkatasana
صندلی
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیاتVirabhadrasana A
جنگجو A
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Virabhadrasana B
جنگجو B
این وضعیت را بررسی کنید ←نمونهٔ رایگان
Dandasana
عصا
این وضعیت را بررسی کنید ←نمونهٔ رایگان
Paschimottanasana A
خمشدن نشسته به جلو
این وضعیت را بررسی کنید ←نمونهٔ رایگان
Purvottanasana
پلانک رو به بالا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
نیمهنیلوفرِ درهمگرفته در حالت نشسته
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Triang Mukhaikapada Paschimottanasana
خمشدن به جلو با یک پا تاشده به عقب
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Janu Sirsasana A
خمشدن نشسته روی یک پا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Marichyasana A
وضعیتهای Marichi
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Navasana
قایق
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Bhujapidasana
تعادل با فشار بر بازوها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Kurmasana
لاکپشت
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Supta Kurmasana
لاکپشت خوابیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Garbha Pindasana
جنین نیلوفری
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Kukkutasana
خروس
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Baddha Konasana · فرم با تنهٔ عمودی
زاویهٔ بسته
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Upavistha Konasana A
زاویهٔ باز نشسته
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Supta Konasana
زاویهٔ باز خوابیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Supta Padangusthasana A
گرفتن انگشت بزرگ پا در حالت خوابیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Ubhaya Padangusthasana
تعادل با گرفتن هر دو انگشت بزرگ پا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیاتUrdhva Mukha Paschimottanasana
خمشدن به جلو رو به بالا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Setu Bandhasana
پل آشتانگا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Urdhva Dhanurasana
کمان رو به بالا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Salamba Sarvangasana
ایستادن روی شانهها با کمک دست
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Halasana
گاوآهن
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Karnapidasana
وضعیت فشار گوش
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Urdhva Padmasana
نیلوفر رو به بالا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Pindasana
نیلوفر تاشده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Matsyasana · نیلوفر
ماهی
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Uttana Padasana
اندامهای بالاآمده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Sirsasana A
ایستادن روی سر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Balasana
وضعیت کودک
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Baddha Padmasana · فرم با تنهٔ عمودی
نیلوفرِ درهمگرفته
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Yoga Mudra
مُهر یوگا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Padmasana
نیلوفر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Utpluthih
نیلوفر بالاآمده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Savasana
استراحت خوابیده
این وضعیت را بررسی کنید ←نمونهٔ رایگان
Pasasana
پیچش چمباتمه با درهمگیری اندامها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Krounchasana
حواصیل
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Salabhasana A
ملخ
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Bhekasana
قورباغه
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Dhanurasana
کمان
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Parsva Dhanurasana
کمان جانبی
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Ustrasana
شتر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Laghu Vajrasana
آذرخش کوچک
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Kapotasana A
خمشدن به عقب در کبوتر آشتانگا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Supta Vajrasana · فرم با کمک
نیلوفر درهمگرفتهٔ خوابیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Bakasana A
دُرنا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Bharadvajasana
پیچش Bharadvaja
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Ardha Matsyendrasana
نیمپیچِ سرور ماهیها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Eka Pāda Śīrṣāsana
یک پا پشت سر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Dwi Pāda Śīrṣāsana A
دو پا پشت سر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Yoga Nidrāsana
وضعیت خواب یوگایی
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Tittibhāsana A
شبتاب
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Pincha Mayūrāsana
ایستادن روی ساعدها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Kāraṇḍavāsana
تعادل نیلوفری روی ساعدها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Mayurasana
طاووس
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Nakrasana
تمساح
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Vatayanasana
وضعیت اسب
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Parighasana
دروازه
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Gomukhasana B
صورت گاو
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Supta Urdhva Pada Vajrasana · مرحلهٔ پایانی نشسته
ترتیب غلتیدن با نیمهنیلوفر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Mukta Hasta Sirsasana A
ایستادن روی سر با دستهای جدا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Baddha Hasta Sirsasana A
ایستادن روی سر با دستهای درهمگرفته
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Vasisthasana
تعادل جانبی با بالاآوردن پا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Vishvamitrasana
کشش پا با تکیه بر دست
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Kasyapasana
وضعیت خوابیده با پا پشت سر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Chakorasana
تعادل روی دستها با پا پشت سر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Bhairavasana
تعادل جانبی Bhairava
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Skandasana
ایستاده با پا پشت سر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Durvasasana
ایستاده با پا پشت سر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Urdhva Kukkutasana · فرم نگهداشتهشده
خروس رو به بالا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Galavasana
تعادل Galava
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Eka Pada Bakasana A
درنای تکپا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Koundinyasana A
تعادل Koundinya
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Astavakrasana A
وضعیت هشتزاویه
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Purna Matsyendrasana
پیچش کامل سرور ماهیها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Viranchyasana A · فرم نشسته
وضعیتهای Viranchi
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Viparita Dandasana
عصای وارونه
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Eka Pada Viparita Dandasana
عصای وارونهٔ تکپا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Viparita Salabhasana
ملخ وارونه
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Ganda Bherundasana A
وضعیتهای Ganda Bherunda
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Hanumanasana A
بازکردن طولی پاها در Hanuman
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Supta Trivikramasana
کشش پا در حالت خوابیده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Dighasana A
تعادل تکپا به سمت جلو
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Trivikramasana
کشش بلند پا در حالت ایستاده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Natarajasana
تعادل رقصنده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Raja Kapotasana
شاهکبوتر
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Eka Pada Raja Kapotasana
شاهکبوتر تکپا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Mula Bandhasana
نشستن با قفل ریشه
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Nahusasana B
وضعیتهای Nahusa
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Vrischikasana
عقرب روی ساعدها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Sayanasana
تعادل استراحت
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Buddhasana
وضعیت بودا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Kapilasana
وضعیت Kapila
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Akarna Dhanurasana A
کمان به سوی گوش
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیاتPadangustha Dhanurasana A
کمان با گرفتن انگشتهای بزرگ پا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Marichyasana F
گونههای پیشرفتهٔ Marichi
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Tadasana
وضعیت ایستاده در سری پیشرفتهٔ B
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Samanasana
وضعیت Samana
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Punga Kukkutasana
تعادل خروس Punga
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Parsva Bakasana
درنای جانبی
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیاتEka Pada Dhanurasana · گرفتن بالای سر
کمان تکپا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیاتEka Pada Kapotasana · تکیه بر ساعد
خمشدن به عقب در کبوتر تکپا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Paryangasana A
وضعیتهای Paryanga
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Parivrittasana A · مرحلهٔ قوس
ترتیبهای چرخش در خمشدن به عقب
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Yoni Dandasana · فرم نشسته
وضعیتهای عصای Yoni
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Yoga Dandasana
عصای یوگا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Bhuja Dandasana
وضعیت عصای دست
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Parsva Dandasana
تعادل عصای جانبی
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Adho Dandasana
فرم عصای رو به پایین
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Urdhva Dandasana
تعادل عصای رو به بالا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Sama Konasana
بازکردن پاها به دو پهلو
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Omkarasana
تعادل روی دستها به شکل Om
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Samasthiti
ایستادن برابر
این وضعیت را بررسی کنید ←نمونهٔ رایگان
Adho Mukha Svanasana
سگ رو به پایین
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Urdhva Mukha Svanasana
سگ رو به بالا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Chaturanga Dandasana
پلانک پایین
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Bhujangasana · آرنجهای خمیده
کبرا
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Vrikshasana · کف دستها کنار هم
درخت
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Makarasana · سر روی بازوهای تاشده
تمساح
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Vajrasana · نشستن روی پاشنهها
نشستن روی زانوها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Virasana · بلوک میان دو پا
نشستن روی زانوها
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Siddhasana
نشستن مراقبهای
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Swastikasana
نشستن چهارزانو
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات
Parvatasana A
نیلوفر با بازوهای بالابرده
این وضعیت را بررسی کنید ←عضو · نمای جزئیات