高级 C

关于这一高级序列

高级序列以已经掌握的控制力、活动度和个别指导为基础。A–D 的划分见于今天的六序列模型。不同教学传统的序列名称与顺序可能有所不同。

较早的名称与形态

Gheraṇḍa Saṃhitā 将 Siddhasana 描述为脚跟位于骨盆下方的坐姿，Bhadrasana 为从背后抓脚趾，Simhasana 为双膝着地、双手放在膝上。同一版本中的 Vrikshasana 是单腿站立平衡，另一只脚置于大腿上部。这些描述为名称提供历史背景。

Schmidt 也比较了 Gheraṇḍa Saṃhitā 与 Haṭhayogapradīpikā 中的 Bhadrasana，两者的手臂排列不同。对于高级形态，需要分别比较名称、腿部排列和支撑点。这些旧段落没有给出阿斯汤加第五序列或其顺序。

1895 年版 Haṭhayogapradīpikā 将 Svastikasana 描述为躯干直立、双脚放在小腿与大腿之间的坐姿。该段描述较早的坐姿形态，没有站立平衡，也没有从双手倒立进入的动作。