O Asanabitu

Asanabit je přehledový průvodce společnosti Lundberg Selection AB. Objevujte jógové pozice v několika jazycích, počínaje sériemi aštanga jógy.

Každá stránka pozice spojuje obrázek a vysvětlení: umístění těla, opory a rozdíly mezi příbuznými podobami. Přehledy sérií pomáhají zasadit jednotlivé pozice do souvislostí.

Smysluplná praxe nepotřebuje obtížné pozice. Volte formy a úpravy, které jste se naučili, věnujte pozornost dechu a dopřejte si klidný závěr. Hloubka a obtížnost neměří váš úspěch v józe.

Kontakt: contact@asanabit.com