Asanabit ବିଷୟରେ

Asanabit ହେଉଛି Lundberg Selection ABର ଏକ ସନ୍ଦର୍ଭ ସଂଗ୍ରହ। ଅଷ୍ଟାଙ୍ଗ ଯୋଗ ଶୃଙ୍ଖଳାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ ଭାଷାରେ ଯୋଗାସନ ଜାଣନ୍ତୁ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆସନ ପୃଷ୍ଠାରେ ଚିତ୍ର ସହ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ରହିଛି: ଶରୀରର ସ୍ଥିତି, ଆଧାର ଓ ସମ୍ପର୍କିତ ରୂପଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଥକ୍ୟ। ଶୃଙ୍ଖଳାର ସାରାଂଶରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆସନର ସ୍ଥାନ ଖୋଜିପାରିବେ।

ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର ଆସନ ଦରକାର ନାହିଁ। ଶିଖିଥିବା ରୂପ ଓ ସମନ୍ୱୟ ବାଛନ୍ତୁ, ଶ୍ୱାସରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତରତର ନହୋଇ ସମାପ୍ତି ପାଇଁ ସମୟ ରଖନ୍ତୁ। ଗଭୀରତା ଓ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟତା ଯୋଗରେ ସଫଳତାର ମାପ ନୁହେଁ।

ଯୋଗାଯୋଗ: contact@asanabit.com