O Asanabite
Rozrastajúca sa príručka jogových pozícií.
Asanabit je referenčný sprievodca od Lundberg Selection AB. Objavuj jogové pozície vo viacerých jazykoch s východiskom v sériách Ashtanga jogy.
Každá stránka pozície spája obrázok a vysvetlenie: uloženie tela, oporu a rozdiely medzi príbuznými formami. Prehľady sérií pomáhajú zaradiť každú pozíciu do kontextu.
Zmysluplná prax nepotrebuje náročné pozície. Voľte formy a úpravy, ktoré ste sa naučili, venujte pozornosť dychu a doprajte si pokojný záver. Hĺbka a náročnosť nemerajú váš úspech v joge.
Kontakt: contact@asanabit.com
Zdroje a metóda →