Asanabit ಕುರಿತು

Asanabit ಎಂಬುದು Lundberg Selection AB ಯ ಮಾಹಿತಿಕೋಶ. ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಸರಣಿಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಹಲವು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿ ಆಸನದ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇವೆ: ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಧಾರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೂಪಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಸರಣಿಗಳ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆಸನದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟದ ಆಸನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಲಿತ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ದು, ಉಸಿರಿನತ್ತ ಗಮನಕೊಟ್ಟು, ಆತುರವಿಲ್ಲದ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬಿಡಿ. ಆಸನದ ಆಳ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲ.

ಸಂಪರ್ಕ: contact@asanabit.com