Apie Asanabit
Augantis jogos pozų žinynas.
Asanabit yra Lundberg Selection AB žinynas. Susipažinkite su jogos pozomis keliomis kalbomis, pradėdami nuo Ashtanga jogos serijų.
Kiekviename pozos puslapyje vaizdas derinamas su paaiškinimu: kūno padėtimi, atramomis ir giminingų formų skirtumais. Serijų apžvalgos padeda rasti kiekvieną pozą jos kontekste.
Prasmingai praktikai nereikia sudėtingų pozų. Rinkitės išmoktas formas ir pritaikymus, skirkite dėmesio kvėpavimui ir užbaikite neskubėdami. Gilumas ir sudėtingumas nematuoja jūsų sėkmės jogoje.
Kontaktai: contact@asanabit.com
Šaltiniai ir metodas →