Um Asanabit
Vaxandi uppsláttarrit um jógastöður.
Asanabit er uppsláttarrit frá Lundberg Selection AB. Kynntu þér jógastöður á nokkrum tungumálum, með Ashtanga-jógaraðirnar sem útgangspunkt.
Hver stöðusíða sameinar mynd og skýringu: líkamsstöðu, stuðning og mun á skyldum formum. Yfirlit raðanna hjálpa þér að finna hverja stöðu í samhengi.
Gefandi iðkun þarf ekki erfiðar stöður. Veldu form og aðlaganir sem þú hefur lært, veittu önduninni athygli og ljúktu án flýtis. Dýpt og erfiðleikastig mæla ekki árangur þinn í jóga.
Samband: contact@asanabit.com
Heimildir og aðferð →