Informazioni su Asanabit

Asanabit è una guida di Lundberg Selection AB. Esplora le posizioni yoga in più lingue, partendo dalle serie dell’Ashtanga yoga.

Ogni pagina affianca immagine e spiegazione: disposizione del corpo, appoggi e differenze fra forme correlate. Le panoramiche delle serie aiutano a collocare ogni posizione nel suo contesto.

Una pratica significativa non richiede posizioni difficili. Scegli forme e adattamenti appresi, presta attenzione al respiro e lascia tempo per concludere senza fretta. Profondità e difficoltà non misurano il tuo successo nello yoga.

Contatti: contact@asanabit.com