ទម្រង់យោគៈ
ស្វែងយល់ពីក្រុមក្បាច់ដូចគ្នាតាមប្រពៃណីបង្រៀនផ្សេងៗ។ ឈ្មោះ ឧបករណ៍ឬចំណុចទ្រ ការដកដង្ហើម និងការផ្លាស់ប្តូរពីក្បាច់មួយទៅក្បាច់មួយ ត្រូវប្រៀបធៀបដោយឡែកពីគ្នា។
យោគៈអាស្តាងហ្គា
ប្រព័ន្ធក្បាច់ ការផ្លាស់ប្តូរ ដង្ហើម និងទិសមើលដែលកំណត់។ លំដាប់ប្រាំមួយស្ថិតក្នុងប្រពៃណីបង្រៀនរស់រវើកដែលមានភាពខុសគ្នារវាងគ្រូ។
អានអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ →យោគៈហាថា
ហាថាជាឈ្មោះនៃប្រពៃណីទូលំទូលាយនៃការហាត់យោគៈតាមរាងកាយ។ អត្ថបទចាស់ៗពិភាក្សាអំពីក្បាច់ ដង្ហើម និងការហាត់ផ្នែកផ្សេងទៀត។ ថ្នាក់រៀនសព្វថ្ងៃដែលប្រើឈ្មោះនេះអាចខុសគ្នាទាំងខ្លឹមសារ និងល្បឿន។
អានអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ →យោគៈអៃយ៉េងហ្គារ
យោគៈអៃយ៉េងហ្គារយកចិត្តទុកដាក់លម្អិតលើរបៀបដាក់រាងកាយ។ ឧបករណ៍ទ្រដូចជាដុំប្លុក ខ្សែក្រវាត់ និងភួយ អាចផ្លាស់ប្តូរភារកិច្ចហាត់ និងធ្វើឱ្យងាយសិក្សាសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។
អានអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ →យោគៈវិន្យាសា
ក្នុងការហាត់វិន្យាសា ការផ្លាស់ប្តូរក្បាច់ភ្ជាប់ក្បាច់ជាមួយការដកដង្ហើម។ លំដាប់ ល្បឿន និងជម្រើសក្បាច់អាចខុសគ្នាតាមថ្នាក់រៀន។
អានអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ →យោគៈយិន
ការហាត់យិនប្រើក្បាច់ដែលនៅស្ងៀមជាង និងរក្សាទុកយូរជាង។ ទម្រង់ក្បាច់ដែលធ្លាប់ស្គាល់អាចមានឈ្មោះ ឧបករណ៍ឬចំណុចទ្រ ឬកម្រិតប្រឹងសាច់ដុំខុសពីបែបយោគៈសកម្ម។
អានអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ →យោគៈរេស្តូរ៉ាទីវ
ការហាត់រេស្តូរ៉ាទីវប្រើឧបករណ៍ទ្រ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្លាំងដែលត្រូវប្រឹងក្នុងការរក្សាក្បាច់។ របៀបដាក់ភួយ ខ្នើយ ឬឧបករណ៍ជំនួយផ្សេងទៀតជាផ្នែកមួយនៃទម្រង់នោះ។
អានអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ →យោគៈស៊ីវ៉ានន្ទ
ការបង្រៀនស៊ីវ៉ានន្ទជាទូទៅដាក់ក្បាច់មូលដ្ឋានដប់ពីរក្នុងការហាត់ទូលំទូលាយជាង ដែលរួមមានការត្រៀម ការដកដង្ហើម និងការសម្រាក។
អានអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ →យល់ពីចលនា។
រកទម្រង់របស់អ្នក។
ប្រពៃណីក្នុងបរិបទ
ឈ្មោះ និងលំដាប់ក្បាច់ភ្ជាប់នឹងប្រពៃណីបង្រៀនដែលបានដាក់ឈ្មោះ។ ភាពខុសគ្នាត្រូវបានបង្ហាញច្បាស់។
ចលនាដែលងាយយល់
ការពន្យល់តាមការទ្រ ទម្ងន់ និងចលនា។ ពាក្យប្រពៃណីរក្សាភាពដាច់ពីការអះអាងកាយវិភាគ និងវេជ្ជសាស្ត្រ។
ប្រភពដែលអាចតាមដាន
អ្នកអាចតាមដានឯកសារដើម។ ការពិពណ៌នាវិធីរបស់គ្រូកត់ត្រាការអនុវត្តមួយ ប៉ុន្តែវាតែមួយមុខមិនបញ្ជាក់អត្ថប្រយោជន៍គ្លីនិកទេ។