asanabitក្បាច់យូហ្គា
បណ្ណាល័យក្បាច់

ក្បាច់ទាំងអស់

ស្វែងរកតាមឈ្មោះដែលស្គាល់ ឬសំស្ក្រឹត។ ក្រុមក្បាច់មួយអាចមានទម្រង់បំលែងច្រើន។ ទំព័រនីមួយៗកំណត់ថារូបភាពដែលមានបង្ហាញអ្វី។

បណ្ណាល័យនេះមានមួយទំព័រសម្រាប់ក្រុមក្បាច់នីមួយៗ។ ការភ្ជាប់ទៅនឹងទម្រង់យោគៈណាមួយអញ្ជើញឱ្យប្រៀបធៀប មិនមែនមានន័យថាគ្រប់បែបដែលបង្ហាញក្នុងរូបសុទ្ធតែជារបស់វិធីបង្រៀននោះទេ។ ស្វែងយល់ពីទម្រង់យោគៈ →

Samasthiti

Surya Namaskara A

សំពះព្រះអាទិត្យ A

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Utkatasana

Surya Namaskara B

សំពះព្រះអាទិត្យ B

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Padangusthasana

Padangusthasana

ចាប់មេជើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Padahastasana

Padahastasana

ដៃក្រោមប្រអប់ជើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Utthita Trikonasana

Utthita Trikonasana

ត្រីកោណលាត

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →ឧទាហរណ៍ឥតគិតថ្លៃ
Parivrtta Trikonasana

Parivrtta Trikonasana

ត្រីកោណបង្វិល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Utthita Parsvakonasana

Utthita Parsvakonasana

មុំចំហៀងលាត

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parivrtta Parsvakonasana

Parivrtta Parsvakonasana

មុំចំហៀងបង្វិល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Prasarita Padottanasana A

Prasarita Padottanasana A

បត់ទៅមុខដោយជើងបើកធំ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parsvottanasana

Parsvottanasana

បត់រាងពីរ៉ាមីត

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Utthita Hasta Padangusthasana · ទម្រង់បត់

Utthita Hasta Padangusthasana · ទម្រង់បត់

លំនឹងជើងពេលឈរ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Ardha Baddha Padmottanasana

Ardha Baddha Padmottanasana

ឈរឈូកពាក់កណ្តាលជាមួយការចង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Utkatasana

Utkatasana

កៅអី

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Virabhadrasana A

Virabhadrasana A

អ្នកចម្បាំង A

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Virabhadrasana B

Virabhadrasana B

អ្នកចម្បាំង B

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →ឧទាហរណ៍ឥតគិតថ្លៃ
Dandasana

Dandasana

ដំបង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →ឧទាហរណ៍ឥតគិតថ្លៃ
Paschimottanasana A

Paschimottanasana A

អង្គុយបត់ទៅមុខ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →ឧទាហរណ៍ឥតគិតថ្លៃ
Purvottanasana

Purvottanasana

ក្បាច់បន្ទះបែរឡើងលើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

អង្គុយឈូកពាក់កណ្តាលជាមួយការចង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

បត់ទៅមុខដោយជើងមួយបត់ទៅក្រោយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Janu Sirsasana A

Janu Sirsasana A

បត់ទៅមុខពេលអង្គុយជាមួយជើងមួយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Marichyasana A

Marichyasana A

ក្បាច់ Marichi

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Navasana

Navasana

ទូក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Bhujapidasana

Bhujapidasana

លំនឹងសម្ពាធដៃ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Kurmasana

Kurmasana

អណ្តើក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Supta Kurmasana

Supta Kurmasana

អណ្តើកដេក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Garbha Pindasana

Garbha Pindasana

អំប្រ៊ីយ៉ុងឈូក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Kukkutasana

Kukkutasana

មាន់ឈ្មោល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Baddha Konasana · ទម្រង់អង្គុយត្រង់

Baddha Konasana · ទម្រង់អង្គុយត្រង់

មុំចង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Upavistha Konasana A

Upavistha Konasana A

មុំធំពេលអង្គុយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Supta Konasana

Supta Konasana

មុំធំពេលដេក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Supta Padangusthasana A

Supta Padangusthasana A

ដេកចាប់មេជើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Ubhaya Padangusthasana

Ubhaya Padangusthasana

លំនឹងចាប់មេជើងទាំងពីរ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Urdhva Mukha Paschimottanasana

Urdhva Mukha Paschimottanasana

បត់ទៅមុខបែរឡើងលើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Setu Bandhasana

Setu Bandhasana

ស្ពានអាស្តាងហ្គា

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Urdhva Dhanurasana

Urdhva Dhanurasana

ធ្នូបែរឡើងលើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Salamba Sarvangasana

Salamba Sarvangasana

បញ្ច្រាសទ្រដោយស្មា និងដៃ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Halasana

Halasana

នង្គ័ល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Karnapidasana

Karnapidasana

ក្បាច់សម្ពាធត្រចៀក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Urdhva Padmasana

Urdhva Padmasana

ឈូកបែរឡើងលើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Pindasana

Pindasana

ឈូកបត់

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Matsyasana · ឈូក

Matsyasana · ឈូក

ត្រី

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Uttana Padasana

Uttana Padasana

អវយវៈលើកឡើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Sirsasana A

Sirsasana A

ឈរលើក្បាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Balasana

Balasana

ក្បាច់កុមារ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Baddha Padmasana · ទម្រង់អង្គុយត្រង់

Baddha Padmasana · ទម្រង់អង្គុយត្រង់

ឈូកចង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Yoga Mudra

Yoga Mudra

ត្រាយូហ្គា

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Padmasana

Padmasana

ឈូក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Utpluthih

Utpluthih

ឈូកលើកឡើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Savasana

Savasana

សម្រាកដេក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →ឧទាហរណ៍ឥតគិតថ្លៃ
Pasasana

Pasasana

អង្គុយចោងហោងបង្វិលជាមួយការចង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Krounchasana

Krounchasana

សត្វកុក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Salabhasana A

Salabhasana A

កណ្តូប

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Bhekasana

Bhekasana

កង្កែប

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Dhanurasana

Dhanurasana

ធ្នូ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parsva Dhanurasana

Parsva Dhanurasana

ធ្នូចំហៀង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Ustrasana

Ustrasana

អូដ្ឋ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Laghu Vajrasana

Laghu Vajrasana

រន្ទះតូច

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Kapotasana A

Kapotasana A

ព្រាបអាស្តាងហ្គាពត់ទៅក្រោយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Supta Vajrasana · ទម្រង់មានការទ្រ

Supta Vajrasana · ទម្រង់មានការទ្រ

ដេកឈូកចង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Bakasana A

Bakasana A

សត្វក្រៀល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Bharadvajasana

Bharadvajasana

ការបង្វិល Bharadvaja

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrasana

បង្វិលពាក់កណ្តាលម្ចាស់ត្រី

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Eka Pāda Śīrṣāsana

Eka Pāda Śīrṣāsana

ជើងមួយនៅក្រោយក្បាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Dwi Pāda Śīrṣāsana A

Dwi Pāda Śīrṣāsana A

ជើងពីរនៅក្រោយក្បាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Yoga Nidrāsana

Yoga Nidrāsana

ក្បាច់ដំណេកយូហ្គា

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Tittibhāsana A

Tittibhāsana A

អំពិលអំពែក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Pincha Mayūrāsana

Pincha Mayūrāsana

ឈរលើកំភួនដៃ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Kāraṇḍavāsana

Kāraṇḍavāsana

លំនឹងលើកំភួនដៃជាមួយឈូក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Mayurasana

Mayurasana

ក្ងោក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Nakrasana

Nakrasana

ក្រពើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Vatayanasana

Vatayanasana

ក្បាច់សេះ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parighasana

Parighasana

ទ្វារ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Gomukhasana B

Gomukhasana B

មុខគោ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Supta Urdhva Pada Vajrasana · ដំណាក់កាលអង្គុយចុងក្រោយ

Supta Urdhva Pada Vajrasana · ដំណាក់កាលអង្គុយចុងក្រោយ

លំដាប់រមៀលឈូកពាក់កណ្តាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Mukta Hasta Sirsasana A

Mukta Hasta Sirsasana A

ឈរលើក្បាលជាមួយដៃសេរី

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Baddha Hasta Sirsasana A

Baddha Hasta Sirsasana A

ឈរលើក្បាលជាមួយដៃចង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Vasisthasana

Vasisthasana

លំនឹងចំហៀងជាមួយការលើកជើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Vishvamitrasana

Vishvamitrasana

លាតជើងទ្រដោយដៃ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Kasyapasana

Kasyapasana

ក្បាច់ដេកជាមួយជើងនៅក្រោយក្បាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Chakorasana

Chakorasana

លំនឹងលើដៃជាមួយជើងនៅក្រោយក្បាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Bhairavasana

Bhairavasana

លំនឹងចំហៀង Bhairava

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Skandasana

Skandasana

ឈរជាមួយជើងនៅក្រោយក្បាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Durvasasana

Durvasasana

ឈរត្រង់ជាមួយជើងនៅក្រោយក្បាល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Urdhva Kukkutasana · ទម្រង់ដែលរក្សា

Urdhva Kukkutasana · ទម្រង់ដែលរក្សា

មាន់ឈ្មោលបែរឡើងលើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Galavasana

Galavasana

លំនឹង Galava

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Eka Pada Bakasana A

Eka Pada Bakasana A

ក្រៀលជើងមួយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Koundinyasana A

Koundinyasana A

លំនឹង Koundinya

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Astavakrasana A

Astavakrasana A

ក្បាច់មុំប្រាំបី

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Purna Matsyendrasana

Purna Matsyendrasana

ការបង្វិលម្ចាស់ត្រីពេញលេញ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Viranchyasana A · ទម្រង់អង្គុយ

Viranchyasana A · ទម្រង់អង្គុយ

ក្បាច់ Viranchi

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Viparita Dandasana

Viparita Dandasana

ដំបងបញ្ច្រាស

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Eka Pada Viparita Dandasana

Eka Pada Viparita Dandasana

ដំបងបញ្ច្រាសជើងមួយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Viparita Salabhasana

Viparita Salabhasana

កណ្តូបបញ្ច្រាស

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Ganda Bherundasana A

Ganda Bherundasana A

ក្បាច់ Ganda Bherunda

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Hanumanasana A

Hanumanasana A

ហែកជើង Hanuman

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Supta Trivikramasana

Supta Trivikramasana

ដេកលាតជើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Dighasana A

Dighasana A

លំនឹងជើងមួយផ្អៀងទៅមុខ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Trivikramasana

Trivikramasana

ឈរត្រង់លាតជើងខ្ពស់

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Natarajasana

Natarajasana

លំនឹងអ្នករាំ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Raja Kapotasana

Raja Kapotasana

ស្តេចព្រាប

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Eka Pada Raja Kapotasana

Eka Pada Raja Kapotasana

ស្តេចព្រាបជើងមួយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Mula Bandhasana

Mula Bandhasana

អង្គុយចាក់សោឫស

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Nahusasana B

Nahusasana B

ក្បាច់ Nahusa

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Vrischikasana

Vrischikasana

ខ្យាដំរីលើកំភួនដៃ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Sayanasana

Sayanasana

លំនឹងសម្រាក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Buddhasana

Buddhasana

ក្បាច់ព្រះពុទ្ធ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Kapilasana

Kapilasana

ក្បាច់ Kapila

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Akarna Dhanurasana A

Akarna Dhanurasana A

ធ្នូឆ្ពោះទៅត្រចៀក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Padangustha Dhanurasana A

Padangustha Dhanurasana A

ធ្នូចាប់មេជើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Marichyasana F

Marichyasana F

ទម្រង់ Marichi កម្រិតខ្ពស់

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Tadasana

Tadasana

ក្បាច់ឈរក្នុងកម្រិតខ្ពស់ B

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Samanasana

Samanasana

ក្បាច់ Samana

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Punga Kukkutasana

Punga Kukkutasana

លំនឹងមាន់ឈ្មោល Punga

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parsva Bakasana

Parsva Bakasana

ក្រៀលចំហៀង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Eka Pada Dhanurasana · ចាប់ពីលើក្បាល

Eka Pada Dhanurasana · ចាប់ពីលើក្បាល

ធ្នូជើងមួយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Eka Pada Kapotasana · ទ្រដោយកំភួនដៃ

Eka Pada Kapotasana · ទ្រដោយកំភួនដៃ

ព្រាបជើងមួយពត់ទៅក្រោយ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Paryangasana A

Paryangasana A

ក្បាច់ Paryanga

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parivrittasana A · ដំណាក់កាលរាងកោង

Parivrittasana A · ដំណាក់កាលរាងកោង

លំដាប់ពត់ទៅក្រោយជាមួយការបង្វិល

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Yoni Dandasana · ទម្រង់អង្គុយ

Yoni Dandasana · ទម្រង់អង្គុយ

ក្បាច់ដំបង Yoni

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Yoga Dandasana

Yoga Dandasana

ដំបងយូហ្គា

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Bhuja Dandasana

Bhuja Dandasana

ក្បាច់ដំបងដៃ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parsva Dandasana

Parsva Dandasana

លំនឹងដំបងចំហៀង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Adho Dandasana

Adho Dandasana

ទម្រង់ដំបងបែរចុះក្រោម

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Urdhva Dandasana

Urdhva Dandasana

លំនឹងដំបងបែរឡើងលើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Sama Konasana

Sama Konasana

ហែកជើងទៅចំហៀង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Omkarasana

Omkarasana

លំនឹងលើដៃរាង Om

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Samasthiti

Samasthiti

ឈរស្មើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →ឧទាហរណ៍ឥតគិតថ្លៃ
Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana

ឆ្កែបែរមុខចុះក្រោម

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Urdhva Mukha Svanasana

Urdhva Mukha Svanasana

ឆ្កែបែរមុខឡើងលើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Chaturanga Dandasana

Chaturanga Dandasana

ក្បាច់បន្ទះទាប

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Bhujangasana · កែងដៃបត់

Bhujangasana · កែងដៃបត់

ពស់វែក

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Vrikshasana · បាតដៃផ្គុំគ្នា

Vrikshasana · បាតដៃផ្គុំគ្នា

ដើមឈើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Makarasana · ក្បាលលើដៃដែលបត់

Makarasana · ក្បាលលើដៃដែលបត់

ក្រពើ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Vajrasana · អង្គុយលើកែងជើង

Vajrasana · អង្គុយលើកែងជើង

ការអង្គុយលុតជង្គង់

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Virasana · ប្លុកនៅចន្លោះជើង

Virasana · ប្លុកនៅចន្លោះជើង

ការអង្គុយលុតជង្គង់

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Siddhasana

Siddhasana

ការអង្គុយសមាធិ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Swastikasana

Swastikasana

អង្គុយខ្វែងជើង

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត
Parvatasana A

Parvatasana A

ឥរិយាបថផ្កាឈូកលើកដៃ

ស្វែងយល់ក្បាច់នេះ →សមាជិក · ទិដ្ឋភាពលម្អិត