asanabitयोगासने
आसनसंग्रह

सर्व आसने

ओळखीच्या किंवा संस्कृत नावाने शोधा. एका आसनसमूहात अनेक पर्यायी रूपे असू शकतात. उपलब्ध चित्रात काय दाखवले आहे ते प्रत्येक पान स्पष्ट करते.

संग्रहात प्रत्येक आसनसमूहासाठी एक पान आहे. एखाद्या योगप्रकाराशी जोड दिल्याने तुलना करता येते; चित्रात दाखवलेला प्रत्येक प्रकार त्या अध्यापन पद्धतीचा भाग आहे असा त्याचा अर्थ नाही. योगाचे प्रकार जाणून घ्या →

Samasthiti

Surya Namaskara A

सूर्यनमस्कार A

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Utkatasana

Surya Namaskara B

सूर्यनमस्कार B

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Padangusthasana

Padangusthasana

पायांचे अंगठे धरणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Padahastasana

Padahastasana

पावलांखाली हात

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Utthita Trikonasana

Utthita Trikonasana

लांबवलेला त्रिकोण

हे आसन जाणून घ्या →मोफत उदाहरण
Parivrtta Trikonasana

Parivrtta Trikonasana

वळवलेला त्रिकोण

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Utthita Parsvakonasana

Utthita Parsvakonasana

लांबवलेला बाजूचा कोन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parivrtta Parsvakonasana

Parivrtta Parsvakonasana

वळवलेला बाजूचा कोन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Prasarita Padottanasana A

Prasarita Padottanasana A

पाय रुंद उघडून पुढे वाकणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parsvottanasana

Parsvottanasana

पिरॅमिडसारखे पुढे वाकणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Utthita Hasta Padangusthasana · पुढे वाकलेले रूप

Utthita Hasta Padangusthasana · पुढे वाकलेले रूप

उभे राहून पायाचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Ardha Baddha Padmottanasana

Ardha Baddha Padmottanasana

उभे बद्ध अर्धपद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Utkatasana

Utkatasana

खुर्ची

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Virabhadrasana A

Virabhadrasana A

योद्धा A

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Virabhadrasana B

Virabhadrasana B

योद्धा B

हे आसन जाणून घ्या →मोफत उदाहरण
Dandasana

Dandasana

दंड

हे आसन जाणून घ्या →मोफत उदाहरण
Paschimottanasana A

Paschimottanasana A

बसून पुढे वाकणे

हे आसन जाणून घ्या →मोफत उदाहरण
Purvottanasana

Purvottanasana

वर वळलेली फळी

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

बसून केलेले बद्ध अर्धपद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

एक पाय मागे दुमडून पुढे वाकणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Janu Sirsasana A

Janu Sirsasana A

बसून एका पायावर पुढे वाकणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Marichyasana A

Marichyasana A

Marichi ची आसने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Navasana

Navasana

नाव

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Bhujapidasana

Bhujapidasana

हातांवर दाब देऊन तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Kurmasana

Kurmasana

कासव

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Supta Kurmasana

Supta Kurmasana

झोपलेले कासव

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Garbha Pindasana

Garbha Pindasana

पद्मातील गर्भ

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Kukkutasana

Kukkutasana

कोंबडा

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Baddha Konasana · ताठ बसलेले रूप

Baddha Konasana · ताठ बसलेले रूप

बद्ध कोन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Upavistha Konasana A

Upavistha Konasana A

बसलेल्या स्थितीतील रुंद कोन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Supta Konasana

Supta Konasana

झोपलेल्या स्थितीतील रुंद कोन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Supta Padangusthasana A

Supta Padangusthasana A

झोपून पायाचा अंगठा धरणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Ubhaya Padangusthasana

Ubhaya Padangusthasana

दोन्ही पायांचे अंगठे धरून तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Urdhva Mukha Paschimottanasana

Urdhva Mukha Paschimottanasana

वरच्या दिशेला तोंड करून पुढे वाकणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Setu Bandhasana

Setu Bandhasana

अष्टांगचा पूल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Urdhva Dhanurasana

Urdhva Dhanurasana

ऊर्ध्व धनुष्य

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Salamba Sarvangasana

Salamba Sarvangasana

पाठीला आधार देऊन खांद्यांवर उभे राहणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Halasana

Halasana

नांगर

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Karnapidasana

Karnapidasana

कानांवर दाबाचे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Urdhva Padmasana

Urdhva Padmasana

ऊर्ध्व पद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Pindasana

Pindasana

दुमडलेले पद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Matsyasana · पद्मस्थिती

Matsyasana · पद्मस्थिती

मासा

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Uttana Padasana

Uttana Padasana

उचललेले हात-पाय

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Sirsasana A

Sirsasana A

डोक्यावर उभे राहणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Balasana

Balasana

बालासन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Baddha Padmasana · ताठ बसलेले रूप

Baddha Padmasana · ताठ बसलेले रूप

बद्ध पद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Yoga Mudra

Yoga Mudra

योगमुद्रा

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Padmasana

Padmasana

पद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Utpluthih

Utpluthih

उचललेले पद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Savasana

Savasana

झोपून विश्रांती

हे आसन जाणून घ्या →मोफत उदाहरण
Pasasana

Pasasana

पकड गुंफून उकिडव्या स्थितीत धड वळवणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Krounchasana

Krounchasana

बगळा

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Salabhasana A

Salabhasana A

टोळ

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Bhekasana

Bhekasana

बेडूक

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Dhanurasana

Dhanurasana

धनुष्य

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parsva Dhanurasana

Parsva Dhanurasana

बाजूचे धनुष्य

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Ustrasana

Ustrasana

उंट

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Laghu Vajrasana

Laghu Vajrasana

लहान वज्र

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Kapotasana A

Kapotasana A

अष्टांगचे मागे वाकलेले कपोत

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Supta Vajrasana · आधार दिलेले रूप

Supta Vajrasana · आधार दिलेले रूप

झोपलेले बद्ध पद्म

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Bakasana A

Bakasana A

सारस

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Bharadvajasana

Bharadvajasana

Bharadvaja चे वळण

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrasana

मत्स्येंद्राचे अर्धे वळण

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Eka Pāda Śīrṣāsana

Eka Pāda Śīrṣāsana

एक पाय डोक्यामागे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Dwi Pāda Śīrṣāsana A

Dwi Pāda Śīrṣāsana A

दोन्ही पाय डोक्यामागे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Yoga Nidrāsana

Yoga Nidrāsana

योगनिद्रेचे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Tittibhāsana A

Tittibhāsana A

काजवा

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Pincha Mayūrāsana

Pincha Mayūrāsana

कोपर ते मनगट भागांवर उलटे उभे राहणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Kāraṇḍavāsana

Kāraṇḍavāsana

पद्मस्थितीत कोपर ते मनगट भागांवर तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Mayurasana

Mayurasana

मोर

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Nakrasana

Nakrasana

मगर

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Vatayanasana

Vatayanasana

घोड्याचे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parighasana

Parighasana

द्वार

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Gomukhasana B

Gomukhasana B

गाईचे मुख

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Supta Urdhva Pada Vajrasana · शेवटचा बसलेला टप्पा

Supta Urdhva Pada Vajrasana · शेवटचा बसलेला टप्पा

अर्धपद्मात लोटण्याचा क्रम

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Mukta Hasta Sirsasana A

Mukta Hasta Sirsasana A

न गुंफलेल्या हातांची शीर्षासने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Baddha Hasta Sirsasana A

Baddha Hasta Sirsasana A

हात गुंफलेली शीर्षासने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Vasisthasana

Vasisthasana

पाय उचलून बाजूचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Vishvamitrasana

Vishvamitrasana

हाताच्या आधारावर पाय लांबवणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Kasyapasana

Kasyapasana

झोपून पाय डोक्यामागे ठेवलेले आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Chakorasana

Chakorasana

पाय डोक्यामागे ठेवून हातांवर तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Bhairavasana

Bhairavasana

Bhairava चा बाजूचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Skandasana

Skandasana

उभे राहून पाय डोक्यामागे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Durvasasana

Durvasasana

ताठ उभे राहून पाय डोक्यामागे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Urdhva Kukkutasana · स्थिर धरलेले रूप

Urdhva Kukkutasana · स्थिर धरलेले रूप

ऊर्ध्व कोंबडा

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Galavasana

Galavasana

Galava चा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Eka Pada Bakasana A

Eka Pada Bakasana A

एका पायाचा सारस

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Koundinyasana A

Koundinyasana A

Koundinya चा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Astavakrasana A

Astavakrasana A

आठ कोनांचे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Purna Matsyendrasana

Purna Matsyendrasana

मत्स्येंद्राचे पूर्ण वळण

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Viranchyasana A · बसलेले रूप

Viranchyasana A · बसलेले रूप

Viranchi ची आसने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Viparita Dandasana

Viparita Dandasana

उलटा दंड

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Eka Pada Viparita Dandasana

Eka Pada Viparita Dandasana

एका पायाचा उलटा दंड

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Viparita Salabhasana

Viparita Salabhasana

उलटा टोळ

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Ganda Bherundasana A

Ganda Bherundasana A

Ganda Bherunda ची आसने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Hanumanasana A

Hanumanasana A

Hanuman चे पाय पुढे-मागे उघडलेले रूप

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Supta Trivikramasana

Supta Trivikramasana

झोपून पाय लांबवणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Dighasana A

Dighasana A

एका पायावर पुढे झुकून तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Trivikramasana

Trivikramasana

ताठ उभे राहून पाय उंच लांबवणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Natarajasana

Natarajasana

नर्तकाचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Raja Kapotasana

Raja Kapotasana

राजकपोत

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Eka Pada Raja Kapotasana

Eka Pada Raja Kapotasana

एका पायाचा राजकपोत

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Mula Bandhasana

Mula Bandhasana

मूळबंधाची बैठक

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Nahusasana B

Nahusasana B

Nahusa ची आसने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Vrischikasana

Vrischikasana

कोपर ते मनगट भागांवर विंचू

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Sayanasana

Sayanasana

विसाव्याचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Buddhasana

Buddhasana

बुद्धाचे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Kapilasana

Kapilasana

Kapila चे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Akarna Dhanurasana A

Akarna Dhanurasana A

कानाकडे ओढलेले धनुष्य

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Padangustha Dhanurasana A

Padangustha Dhanurasana A

पायांचे अंगठे धरलेले धनुष्य

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Marichyasana F

Marichyasana F

Marichi ची प्रगत पर्यायी रूपे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Tadasana

Tadasana

प्रगत B मधील उभे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Samanasana

Samanasana

Samana चे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Punga Kukkutasana

Punga Kukkutasana

Punga कोंबड्याचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parsva Bakasana

Parsva Bakasana

बाजूचा सारस

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Eka Pada Dhanurasana · डोक्यावरून पकड

Eka Pada Dhanurasana · डोक्यावरून पकड

एका पायाचे धनुष्य

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Eka Pada Kapotasana · कोपर ते मनगट या भागांचा आधार

Eka Pada Kapotasana · कोपर ते मनगट या भागांचा आधार

एका पायाचे मागे वाकलेले कपोत

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Paryangasana A

Paryangasana A

Paryanga ची आसने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parivrittasana A · कमानीचा टप्पा

Parivrittasana A · कमानीचा टप्पा

फिरत मागे वाकण्याचे क्रम

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Yoni Dandasana · बसलेले रूप

Yoni Dandasana · बसलेले रूप

Yoni दंडाची आसने

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Yoga Dandasana

Yoga Dandasana

योगदंड

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Bhuja Dandasana

Bhuja Dandasana

भुजदंडाचे आसन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parsva Dandasana

Parsva Dandasana

बाजूच्या दंडाचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Adho Dandasana

Adho Dandasana

खाली वळलेल्या दंडाचे रूप

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Urdhva Dandasana

Urdhva Dandasana

ऊर्ध्व दंडाचा तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Sama Konasana

Sama Konasana

पाय बाजूंना पूर्ण उघडणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Omkarasana

Omkarasana

Om रूपात हातांवर तोल

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Samasthiti

Samasthiti

सम उभे राहणे

हे आसन जाणून घ्या →मोफत उदाहरण
Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana

अधोमुख श्वान

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Urdhva Mukha Svanasana

Urdhva Mukha Svanasana

ऊर्ध्वमुख श्वान

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Chaturanga Dandasana

Chaturanga Dandasana

खालची फळी

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Bhujangasana · वाकवलेले कोपर

Bhujangasana · वाकवलेले कोपर

नाग

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Vrikshasana · तळहात एकत्र

Vrikshasana · तळहात एकत्र

झाड

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Makarasana · दुमडलेल्या हातांवर डोके

Makarasana · दुमडलेल्या हातांवर डोके

मगर

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Vajrasana · टाचांवर बसणे

Vajrasana · टाचांवर बसणे

गुडघ्यांवर बसणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Virasana · पावलांच्या मध्ये ब्लॉक

Virasana · पावलांच्या मध्ये ब्लॉक

गुडघ्यांवर बसणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Siddhasana

Siddhasana

ध्यानाची बैठी मुद्रा

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Swastikasana

Swastikasana

मांडी घालून बसणे

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य
Parvatasana A

Parvatasana A

हात उंचावलेले पद्मासन

हे आसन जाणून घ्या →सदस्य · सविस्तर दृश्य