asanabitযোগাসন
আসন-ভান্ডার

সব আসন

পরিচিত নাম বা সংস্কৃত নামে খুঁজুন। একটি আসন-গোষ্ঠীতে একাধিক রূপ থাকতে পারে। উপলব্ধ ছবিতে কী দেখানো হয়েছে, তা প্রতিটি পাতায় জানানো আছে।

ভান্ডারে প্রতিটি আসন-পরিবারের জন্য একটি পৃষ্ঠা আছে। কোনো যোগধরনের সঙ্গে সংযোগ তুলনা করতে সাহায্য করে; এর অর্থ এই নয় যে ছবিতে দেখানো প্রতিটি রূপ সেই শিক্ষণপদ্ধতির অন্তর্গত। যোগের ধরনগুলি জানুন →

Samasthiti

Surya Namaskara A

সূর্যনমস্কার A

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Utkatasana

Surya Namaskara B

সূর্যনমস্কার B

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Padangusthasana

Padangusthasana

পায়ের বুড়ো আঙুল ধরা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Padahastasana

Padahastasana

পায়ের নিচে হাত

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Utthita Trikonasana

Utthita Trikonasana

প্রসারিত ত্রিভুজ

এই আসনটি জানুন →বিনামূল্যের উদাহরণ
Parivrtta Trikonasana

Parivrtta Trikonasana

মোচড়ানো ত্রিকোণ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Utthita Parsvakonasana

Utthita Parsvakonasana

প্রসারিত পার্শ্বকোণ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parivrtta Parsvakonasana

Parivrtta Parsvakonasana

মোচড়ানো পার্শ্বকোণ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Prasarita Padottanasana A

Prasarita Padottanasana A

পা ছড়িয়ে সামনে ঝোঁকা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parsvottanasana

Parsvottanasana

পিরামিডের মতো ঝোঁকা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Utthita Hasta Padangusthasana · সামনে ঝোঁকা রূপ

Utthita Hasta Padangusthasana · সামনে ঝোঁকা রূপ

দাঁড়িয়ে এক পায়ে ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Ardha Baddha Padmottanasana

Ardha Baddha Padmottanasana

দাঁড়িয়ে বদ্ধ অর্ধপদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Utkatasana

Utkatasana

চেয়ার

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Virabhadrasana A

Virabhadrasana A

বীর A

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Virabhadrasana B

Virabhadrasana B

বীর B

এই আসনটি জানুন →বিনামূল্যের উদাহরণ
Dandasana

Dandasana

দণ্ড

এই আসনটি জানুন →বিনামূল্যের উদাহরণ
Paschimottanasana A

Paschimottanasana A

বসে সামনে ঝোঁকা

এই আসনটি জানুন →বিনামূল্যের উদাহরণ
Purvottanasana

Purvottanasana

ঊর্ধ্বমুখী প্ল্যাঙ্ক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

বসে বদ্ধ অর্ধপদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

এক পা পেছনে ভাঁজ করে সামনে ঝোঁকা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Janu Sirsasana A

Janu Sirsasana A

বসে এক পায়ের ওপর ঝোঁকা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Marichyasana A

Marichyasana A

মরীচির আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Navasana

Navasana

নৌকা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Bhujapidasana

Bhujapidasana

বাহুতে চাপ দিয়ে ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Kurmasana

Kurmasana

কচ্ছপ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Supta Kurmasana

Supta Kurmasana

ঘুমন্ত কচ্ছপ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Garbha Pindasana

Garbha Pindasana

পদ্মে ভ্রূণ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Kukkutasana

Kukkutasana

মোরগ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Baddha Konasana · সোজা বসা রূপ

Baddha Konasana · সোজা বসা রূপ

বদ্ধ কোণ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Upavistha Konasana A

Upavistha Konasana A

বসে প্রশস্ত কোণ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Supta Konasana

Supta Konasana

শুয়ে প্রশস্ত কোণ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Supta Padangusthasana A

Supta Padangusthasana A

শুয়ে পায়ের বুড়ো আঙুল ধরা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Ubhaya Padangusthasana

Ubhaya Padangusthasana

দুই পায়ের বুড়ো আঙুল ধরে ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Urdhva Mukha Paschimottanasana

Urdhva Mukha Paschimottanasana

ঊর্ধ্বমুখী সামনে ঝোঁকা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Setu Bandhasana

Setu Bandhasana

অষ্টাঙ্গের সেতু

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Urdhva Dhanurasana

Urdhva Dhanurasana

ঊর্ধ্ব ধনুক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Salamba Sarvangasana

Salamba Sarvangasana

অবলম্বনসহ সর্বাঙ্গাসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Halasana

Halasana

লাঙল

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Karnapidasana

Karnapidasana

কানের কাছে চাপের আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Urdhva Padmasana

Urdhva Padmasana

ঊর্ধ্ব পদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Pindasana

Pindasana

গুটিয়ে রাখা পদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Matsyasana · পদ্ম

Matsyasana · পদ্ম

মাছ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Uttana Padasana

Uttana Padasana

ওঠানো অঙ্গ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Sirsasana A

Sirsasana A

শীর্ষাসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Balasana

Balasana

শিশুর ভঙ্গি

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Baddha Padmasana · সোজা বসা রূপ

Baddha Padmasana · সোজা বসা রূপ

বদ্ধ পদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Yoga Mudra

Yoga Mudra

যোগ মুদ্রা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Padmasana

Padmasana

পদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Utpluthih

Utpluthih

তোলা পদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Savasana

Savasana

শুয়ে বিশ্রাম

এই আসনটি জানুন →বিনামূল্যের উদাহরণ
Pasasana

Pasasana

উবু হয়ে বদ্ধ মোচড়

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Krounchasana

Krounchasana

বক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Salabhasana A

Salabhasana A

পঙ্গপাল

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Bhekasana

Bhekasana

ব্যাঙ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Dhanurasana

Dhanurasana

ধনুক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parsva Dhanurasana

Parsva Dhanurasana

পাশে ধনুক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Ustrasana

Ustrasana

উট

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Laghu Vajrasana

Laghu Vajrasana

ছোট বজ্র

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Kapotasana A

Kapotasana A

Ashtanga-র পায়রা ভঙ্গিতে পেছনে বাঁকানো

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Supta Vajrasana · অবলম্বনসহ রূপ

Supta Vajrasana · অবলম্বনসহ রূপ

শোয়া বদ্ধ পদ্ম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Bakasana A

Bakasana A

সারস

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Bharadvajasana

Bharadvajasana

ভরদ্বাজ মোচড়

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrasana

অর্ধ মৎস্যেন্দ্র মোচড়

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Eka Pāda Śīrṣāsana

Eka Pāda Śīrṣāsana

এক পা মাথার পেছনে

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Dwi Pāda Śīrṣāsana A

Dwi Pāda Śīrṣāsana A

দুই পা মাথার পেছনে

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Yoga Nidrāsana

Yoga Nidrāsana

যোগনিদ্রা আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Tittibhāsana A

Tittibhāsana A

জোনাকি

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Pincha Mayūrāsana

Pincha Mayūrāsana

অগ্রবাহুতে উল্টো ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Kāraṇḍavāsana

Kāraṇḍavāsana

পদ্মে অগ্রবাহুর ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Mayurasana

Mayurasana

ময়ূর

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Nakrasana

Nakrasana

কুমির

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Vatayanasana

Vatayanasana

ঘোড়া আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parighasana

Parighasana

দরজা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Gomukhasana B

Gomukhasana B

গরুর মুখ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Supta Urdhva Pada Vajrasana · শেষের বসা পর্যায়

Supta Urdhva Pada Vajrasana · শেষের বসা পর্যায়

গড়িয়ে যাওয়ার অর্ধপদ্ম ক্রম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Mukta Hasta Sirsasana A

Mukta Hasta Sirsasana A

পৃথক হাতের শীর্ষাসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Baddha Hasta Sirsasana A

Baddha Hasta Sirsasana A

বদ্ধ বাহুর শীর্ষাসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Vasisthasana

Vasisthasana

পা তুলে পার্শ্বীয় ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Vishvamitrasana

Vishvamitrasana

বাহুতে ভর দিয়ে পা প্রসারিত করা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Kasyapasana

Kasyapasana

শুয়ে মাথার পেছনে পা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Chakorasana

Chakorasana

মাথার পেছনে পা রেখে বাহুর ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Bhairavasana

Bhairavasana

ভৈরব পার্শ্ব-ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Skandasana

Skandasana

দাঁড়িয়ে মাথার পেছনে পা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Durvasasana

Durvasasana

সোজা শরীরে মাথার পেছনে পা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Urdhva Kukkutasana · ধরে রাখা রূপ

Urdhva Kukkutasana · ধরে রাখা রূপ

ঊর্ধ্ব মোরগ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Galavasana

Galavasana

গালব ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Eka Pada Bakasana A

Eka Pada Bakasana A

এক পায়ের সারস

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Koundinyasana A

Koundinyasana A

কৌণ্ডিন্য ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Astavakrasana A

Astavakrasana A

আট কোণের আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Purna Matsyendrasana

Purna Matsyendrasana

পূর্ণ মৎস্যেন্দ্র মোচড়

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Viranchyasana A · বসা রূপ

Viranchyasana A · বসা রূপ

Viranchi আসনগুলি

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Viparita Dandasana

Viparita Dandasana

উল্টো দণ্ড

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Eka Pada Viparita Dandasana

Eka Pada Viparita Dandasana

এক পায়ের উল্টো দণ্ড

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Viparita Salabhasana

Viparita Salabhasana

উল্টো পঙ্গপাল

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Ganda Bherundasana A

Ganda Bherundasana A

গণ্ড ভেরুণ্ডের আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Hanumanasana A

Hanumanasana A

হনুমানের পা-বিস্তার

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Supta Trivikramasana

Supta Trivikramasana

শুয়ে এক পা প্রসারিত করা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Dighasana A

Dighasana A

সামনে ঝুঁকে এক পায়ে ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Trivikramasana

Trivikramasana

সোজা হয়ে এক পা উঁচুতে প্রসারিত করা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Natarajasana

Natarajasana

নর্তকের ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Raja Kapotasana

Raja Kapotasana

রাজকপোত

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Eka Pada Raja Kapotasana

Eka Pada Raja Kapotasana

এক পায়ের রাজকপোত

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Mula Bandhasana

Mula Bandhasana

মূলবন্ধের বসা রূপ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Nahusasana B

Nahusasana B

নহুষের আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Vrischikasana

Vrischikasana

অগ্রবাহুতে ভর দেওয়া বৃশ্চিক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Sayanasana

Sayanasana

বিশ্রাম ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Buddhasana

Buddhasana

বুদ্ধ আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Kapilasana

Kapilasana

কপিল আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Akarna Dhanurasana A

Akarna Dhanurasana A

কানের দিকে ধনুক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Padangustha Dhanurasana A

Padangustha Dhanurasana A

পায়ের বুড়ো আঙুল ধরা ধনুক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Marichyasana F

Marichyasana F

উন্নত মরীচি রূপভেদ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Tadasana

Tadasana

উন্নত B-এর দাঁড়ানো আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Samanasana

Samanasana

সমানা আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Punga Kukkutasana

Punga Kukkutasana

পুঙ্গ মোরগের ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parsva Bakasana

Parsva Bakasana

পার্শ্ব সারস

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Eka Pada Dhanurasana · মাথার ওপর দিয়ে ধরা

Eka Pada Dhanurasana · মাথার ওপর দিয়ে ধরা

এক পায়ের ধনুক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Eka Pada Kapotasana · অগ্রবাহুর অবলম্বন

Eka Pada Kapotasana · অগ্রবাহুর অবলম্বন

এক-পায়ের পায়রা ভঙ্গিতে পেছনে বাঁকানো

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Paryangasana A

Paryangasana A

পর্যঙ্কের আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parivrittasana A · বাঁকানো ধাপ

Parivrittasana A · বাঁকানো ধাপ

ঘুরে পেছনে বাঁকানোর ক্রম

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Yoni Dandasana · বসা রূপ

Yoni Dandasana · বসা রূপ

Yoni দণ্ড আসনগুলি

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Yoga Dandasana

Yoga Dandasana

যোগ দণ্ড

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Bhuja Dandasana

Bhuja Dandasana

বাহুদণ্ড আসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parsva Dandasana

Parsva Dandasana

পার্শ্বদণ্ড ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Adho Dandasana

Adho Dandasana

নিচের দিকে দণ্ডের রূপ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Urdhva Dandasana

Urdhva Dandasana

ঊর্ধ্ব দণ্ডে ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Sama Konasana

Sama Konasana

পাশে দুই পা ছড়ানো

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Omkarasana

Omkarasana

ওঁ-আকৃতির বাহুর ভারসাম্য

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Samasthiti

Samasthiti

সমভাবে দাঁড়ানো

এই আসনটি জানুন →বিনামূল্যের উদাহরণ
Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana

অধোমুখ শ্বান

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Urdhva Mukha Svanasana

Urdhva Mukha Svanasana

ঊর্ধ্বমুখী কুকুর

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Chaturanga Dandasana

Chaturanga Dandasana

নিচু প্ল্যাঙ্ক

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Bhujangasana · কনুই বাঁকানো

Bhujangasana · কনুই বাঁকানো

গোখরো

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Vrikshasana · হাতের তালু একসঙ্গে

Vrikshasana · হাতের তালু একসঙ্গে

গাছ

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Makarasana · ভাঁজ করা বাহুর উপর মাথা

Makarasana · ভাঁজ করা বাহুর উপর মাথা

কুমির

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Vajrasana · গোড়ালির উপর বসা

Vajrasana · গোড়ালির উপর বসা

হাঁটু গেড়ে বসা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Virasana · পায়ের পাতার মাঝে ব্লক

Virasana · পায়ের পাতার মাঝে ব্লক

হাঁটু গেড়ে বসা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Siddhasana

Siddhasana

ধ্যানের বসার ভঙ্গি

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Swastikasana

Swastikasana

পা আড়াআড়ি করে বসা

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য
Parvatasana A

Parvatasana A

হাত উঁচু করা পদ্মাসন

এই আসনটি জানুন →সদস্য · বিস্তারিত দৃশ্য