asanabitJOGIJSKI POLOŽAJI
KNJIŽNICA POLOŽAJEV

Vsi položaji

Iščite po znanem imenu ali sanskrtu. Skupina položajev lahko vključuje več različic. Vsaka stran opredeljuje, kaj kaže razpoložljiva slika.

Zbirka ima za vsako družino položajev eno stran. Povezava z obliko joge vabi k primerjavi; ne pomeni, da vsaka prikazana različica pripada temu načinu poučevanja. Raziščite oblike joge →

Samasthiti

Surya Namaskara A

Pozdrav soncu A

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Utkatasana

Surya Namaskara B

Pozdrav soncu B

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Padangusthasana

Padangusthasana

Prijem nožnih palcev

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Padahastasana

Padahastasana

Dlani pod stopali

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Utthita Trikonasana

Utthita Trikonasana

Iztegnjeni trikotnik

Raziščite ta položaj →Brezplačen primer
Parivrtta Trikonasana

Parivrtta Trikonasana

Zasukani trikotnik

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Utthita Parsvakonasana

Utthita Parsvakonasana

Iztegnjeni stranski kot

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parivrtta Parsvakonasana

Parivrtta Parsvakonasana

Zasukani stranski kot

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Prasarita Padottanasana A

Prasarita Padottanasana A

Predklon s široko razmaknjenimi nogami

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parsvottanasana

Parsvottanasana

Piramidni predklon

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Utthita Hasta Padangusthasana · Prepognjena oblika

Utthita Hasta Padangusthasana · Prepognjena oblika

Stoječe ravnotežje na nogi

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Ardha Baddha Padmottanasana

Ardha Baddha Padmottanasana

Stoječi povezani polovični lotos

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Utkatasana

Utkatasana

Stol

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Virabhadrasana A

Virabhadrasana A

Bojevnik A

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Virabhadrasana B

Virabhadrasana B

Bojevnik B

Raziščite ta položaj →Brezplačen primer
Dandasana

Dandasana

Palica

Raziščite ta položaj →Brezplačen primer
Paschimottanasana A

Paschimottanasana A

Sedeči predklon

Raziščite ta položaj →Brezplačen primer
Purvottanasana

Purvottanasana

Deska navzgor

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

Sedeči povezani polovični lotos

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

Triang Mukhaikapada Paschimottanasana

Predklon z eno nogo prepognjeno nazaj

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Janu Sirsasana A

Janu Sirsasana A

Sedeči predklon k eni nogi

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Marichyasana A

Marichyasana A

Marichijevi položaji

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Navasana

Navasana

Čoln

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Bhujapidasana

Bhujapidasana

Ravnotežje s pritiskom na roke

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Kurmasana

Kurmasana

Želva

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Supta Kurmasana

Supta Kurmasana

Speča želva

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Garbha Pindasana

Garbha Pindasana

Zarodek v lotosu

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Kukkutasana

Kukkutasana

Petelin

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Baddha Konasana · Pokončna oblika

Baddha Konasana · Pokončna oblika

Povezani kot

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Upavistha Konasana A

Upavistha Konasana A

Sedeči široki kot

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Supta Konasana

Supta Konasana

Ležeči široki kot

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Supta Padangusthasana A

Supta Padangusthasana A

Ležeči prijem nožnega palca

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Ubhaya Padangusthasana

Ubhaya Padangusthasana

Ravnotežje s prijemom obeh nožnih palcev

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Urdhva Mukha Paschimottanasana

Urdhva Mukha Paschimottanasana

Navzgor obrnjen predklon

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Setu Bandhasana

Setu Bandhasana

Most v aštangi

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Urdhva Dhanurasana

Urdhva Dhanurasana

Lok navzgor

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Salamba Sarvangasana

Salamba Sarvangasana

Podprta stoja na ramenih

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Halasana

Halasana

Plug

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Karnapidasana

Karnapidasana

Položaj pritiska na ušesa

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Urdhva Padmasana

Urdhva Padmasana

Lotos navzgor

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Pindasana

Pindasana

Prepognjeni lotos

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Matsyasana · Lotos

Matsyasana · Lotos

Riba

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Uttana Padasana

Uttana Padasana

Dvignjeni udi

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Sirsasana A

Sirsasana A

Stoja na glavi

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Balasana

Balasana

Položaj otroka

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Baddha Padmasana · Pokončna oblika

Baddha Padmasana · Pokončna oblika

Povezani lotos

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Yoga Mudra

Yoga Mudra

Jogijski pečat

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Padmasana

Padmasana

Lotos

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Utpluthih

Utpluthih

Dvignjeni lotos

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Savasana

Savasana

Ležeči počitek

Raziščite ta položaj →Brezplačen primer
Pasasana

Pasasana

Zasuk v počepu s povezanim prijemom

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Krounchasana

Krounchasana

Čaplja

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Salabhasana A

Salabhasana A

Kobilica

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Bhekasana

Bhekasana

Žaba

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Dhanurasana

Dhanurasana

Lok

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parsva Dhanurasana

Parsva Dhanurasana

Stranski lok

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Ustrasana

Ustrasana

Kamela

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Laghu Vajrasana

Laghu Vajrasana

Mala strela

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Kapotasana A

Kapotasana A

Golob v zaklonu v aštangi

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Supta Vajrasana · Podprta oblika

Supta Vajrasana · Podprta oblika

Ležeči povezani lotos

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Bakasana A

Bakasana A

Žerjav

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Bharadvajasana

Bharadvajasana

Bharadvajev zasuk

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrasana

Polovični zasuk gospodarja rib

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Eka Pāda Śīrṣāsana

Eka Pāda Śīrṣāsana

Ena noga za glavo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Dwi Pāda Śīrṣāsana A

Dwi Pāda Śīrṣāsana A

Obe nogi za glavo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Yoga Nidrāsana

Yoga Nidrāsana

Položaj jogijskega spanja

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Tittibhāsana A

Tittibhāsana A

Kresnica

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Pincha Mayūrāsana

Pincha Mayūrāsana

Stoja na podlakteh

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Kāraṇḍavāsana

Kāraṇḍavāsana

Ravnotežje na podlakteh v lotosu

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Mayurasana

Mayurasana

Pav

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Nakrasana

Nakrasana

Krokodil

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Vatayanasana

Vatayanasana

Konjski položaj

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parighasana

Parighasana

Vrata

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Gomukhasana B

Gomukhasana B

Kravji obraz

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Supta Urdhva Pada Vajrasana · Končna sedeča faza

Supta Urdhva Pada Vajrasana · Končna sedeča faza

Zaporedje kotaljenja v polovičnem lotosu

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Mukta Hasta Sirsasana A

Mukta Hasta Sirsasana A

Stoje na glavi s prostimi rokami

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Baddha Hasta Sirsasana A

Baddha Hasta Sirsasana A

Stoje na glavi s povezanimi rokami

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Vasisthasana

Vasisthasana

Stransko ravnotežje z dvigom noge

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Vishvamitrasana

Vishvamitrasana

Izteg noge z oporo na roki

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Kasyapasana

Kasyapasana

Ležeči položaj z nogo za glavo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Chakorasana

Chakorasana

Ravnotežje na rokah z nogo za glavo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Bhairavasana

Bhairavasana

Bhairavovo stransko ravnotežje

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Skandasana

Skandasana

Stoje z nogo za glavo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Durvasasana

Durvasasana

Pokončno z nogo za glavo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Urdhva Kukkutasana · Zadržana oblika

Urdhva Kukkutasana · Zadržana oblika

Petelin navzgor

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Galavasana

Galavasana

Galavovo ravnotežje

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Eka Pada Bakasana A

Eka Pada Bakasana A

Enonožni žerjav

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Koundinyasana A

Koundinyasana A

Koundinyovo ravnotežje

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Astavakrasana A

Astavakrasana A

Položaj osmih kotov

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Purna Matsyendrasana

Purna Matsyendrasana

Polni zasuk gospodarja rib

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Viranchyasana A · Sedeča oblika

Viranchyasana A · Sedeča oblika

Viranchijevi položaji

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Viparita Dandasana

Viparita Dandasana

Obrnjena palica

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Eka Pada Viparita Dandasana

Eka Pada Viparita Dandasana

Enonožna obrnjena palica

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Viparita Salabhasana

Viparita Salabhasana

Obrnjena kobilica

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Ganda Bherundasana A

Ganda Bherundasana A

Položaji Ganda Bherunda

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Hanumanasana A

Hanumanasana A

Hanumanov razkorak

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Supta Trivikramasana

Supta Trivikramasana

Ležeči izteg noge

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Dighasana A

Dighasana A

Ravnotežje na eni nogi s trupom naprej

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Trivikramasana

Trivikramasana

Pokončen visok izteg noge

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Natarajasana

Natarajasana

Plesalčevo ravnotežje

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Raja Kapotasana

Raja Kapotasana

Kraljevi golob

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Eka Pada Raja Kapotasana

Eka Pada Raja Kapotasana

Enonožni kraljevi golob

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Mula Bandhasana

Mula Bandhasana

Sed s korensko zaporo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Nahusasana B

Nahusasana B

Nahusovi položaji

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Vrischikasana

Vrischikasana

Škorpijon na podlakteh

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Sayanasana

Sayanasana

Ravnotežje počitka

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Buddhasana

Buddhasana

Budov položaj

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Kapilasana

Kapilasana

Kapilov položaj

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Akarna Dhanurasana A

Akarna Dhanurasana A

Lok proti ušesu

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Padangustha Dhanurasana A

Padangustha Dhanurasana A

Lok s prijemom nožnih palcev

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Marichyasana F

Marichyasana F

Napredne Marichijeve različice

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Tadasana

Tadasana

Stoječi položaj v napredni seriji B

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Samanasana

Samanasana

Položaj Samana

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Punga Kukkutasana

Punga Kukkutasana

Pungovo ravnotežje petelina

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parsva Bakasana

Parsva Bakasana

Stranski žerjav

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Eka Pada Dhanurasana · Prijem nad glavo

Eka Pada Dhanurasana · Prijem nad glavo

Enonožni lok

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Eka Pada Kapotasana · Opora na podlakteh

Eka Pada Kapotasana · Opora na podlakteh

Enonožni golob v zaklonu

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Paryangasana A

Paryangasana A

Paryangovi položaji

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parivrittasana A · Faza loka

Parivrittasana A · Faza loka

Zaporedja zaklona z obračanjem

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Yoni Dandasana · Sedeča oblika

Yoni Dandasana · Sedeča oblika

Položaji palice Yoni

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Yoga Dandasana

Yoga Dandasana

Jogijska palica

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Bhuja Dandasana

Bhuja Dandasana

Palica rok

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parsva Dandasana

Parsva Dandasana

Ravnotežje stranske palice

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Adho Dandasana

Adho Dandasana

Oblika palice navzdol

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Urdhva Dandasana

Urdhva Dandasana

Ravnotežje palice navzgor

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Sama Konasana

Sama Konasana

Stranski razkorak

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Omkarasana

Omkarasana

Ravnotežje na rokah v obliki om

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Samasthiti

Samasthiti

Enakomerna stoja

Raziščite ta položaj →Brezplačen primer
Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana

Pes, obrnjen navzdol

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Urdhva Mukha Svanasana

Urdhva Mukha Svanasana

Pes, obrnjen navzgor

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Chaturanga Dandasana

Chaturanga Dandasana

Nizka deska

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Bhujangasana · Pokrčeni komolci

Bhujangasana · Pokrčeni komolci

Kobra

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Vrikshasana · Sklenjene dlani

Vrikshasana · Sklenjene dlani

Drevo

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Makarasana · Glava na prekrižanih rokah

Makarasana · Glava na prekrižanih rokah

Krokodil

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Vajrasana · Sed na petah

Vajrasana · Sed na petah

Sed na kolenih

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Virasana · Blok med stopali

Virasana · Blok med stopali

Sed na kolenih

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Siddhasana

Siddhasana

Meditativni sedeči položaj

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Swastikasana

Swastikasana

Sed s prekrižanimi nogami

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled
Parvatasana A

Parvatasana A

Lotos z dvignjenimi rokami

Raziščite ta položaj →Članstvo · podroben pogled