單獨學習各個姿態，並不能學會它們之間的所有銜接動作。體式庫將個別體式與完整動作序列加以區分。
體式庫為每個體式類別保留一個頁面。與某種瑜伽流派的關聯可供比較，並不代表每個圖示變體都屬於該教學方法。
共用體式庫中的相關體式
教學方式比較
謹慎練習
如果您有損傷或疾病、正在用藥、懷孕或哺乳，或存在其他可能影響練習的情況，請向合格的醫療專業人員諮詢適合的活動和必要的調整。
新的體式及高難度體式應向合格瑜伽老師學習。依身體情況調整動作幅度，若感到疼痛或暈眩就停止。短片用來示範動作；影片長度不代表體式應維持的時間。
頭倒立、肩倒立和蓮花式不是初學者的起始體式。受傷、平衡問題或青光眼等，都是需要個別評估適用性的原因。不要強迫纏繞，也不要以身體作為槓桿向膝蓋施力。