asanabitوضعيات اليوغا
ASANABIT

اعثر على وقتك على الحصيرة.

ابدأ بالاستكشاف. وانتقل إلى التفاصيل وخططك الخاصة حين تريد إفساح مجال لممارسة منتظمة.

مجاني

استكشف الوضعيات

  • جلسة قصيرة كاملة مع صور وإرشاد خطوة بخطوة
  • ستة أمثلة وضعيات مفتوحة مع الشرح الكامل
  • نظرات عامة على السلاسل وبحث وصور مصغرة للعرض العام
  • جرّب تكوين خطتك الخاصة
ابدأ الجلسة المجانية ←

مع حساب مجاني

احفظ خطة شخصية واحدة باستخدام الوضعيات المجانية، وعدّلها وافتحها على أجهزتك الأخرى. لا حاجة إلى بيانات بطاقة.

تسجيل الدخول ←
عضو

اجعلها جزءًا من ممارستك المنتظمة

  • مكتبة الصور المتاحة بالكامل مع الشروح
  • خمسة مقاطع فيديو قصيرة والأشكال المصوّرة المتاحة
  • احفظ خططك في حسابك وافتحها على أجهزة أخرى
  • ابدأ خطتك المحفوظة الأحدث مباشرة، مع دليل بالصور

EUR 4.90 لشهر محسوب وفق التقويم من تاريخ البدء، أو EUR 39 لاثني عشر شهرًا محسوبة بالطريقة نفسها. الأسعار بعملة SEK: 49 و390. دون تجديد تلقائي.

اختيار العضوية ←

استكشف أمثلة كاملة

المصادر وإرشادات الممارسة الأساسية متاحة دون عضوية. والخطط القصيرة اختيارات من السلسلة الأساسية، لا بديل عن التعليم الفردي.

العودة إلى السلسلة الأساسية →