หาช่วงเวลาของคุณบนเสื่อ

เรียนรู้ท่า

• บทฝึกสั้นครบถ้วนพร้อมภาพและคำแนะนำทีละขั้น
• ตัวอย่างท่าที่เปิดให้ใช้หกตัวอย่างพร้อมคำอธิบายฉบับเต็ม
• ภาพรวมชุดท่า การค้นหา และภาพรวมขนาดเล็ก
• ลองจัดแผนของตนเอง

เมื่อมีบัญชีฟรี

บันทึกแผนส่วนตัวหนึ่งแผนจากท่าฟรี แก้ไข และเปิดบนอุปกรณ์อื่นได้ ไม่ต้องให้ข้อมูลบัตร

ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร

• คลังภาพที่มีทั้งหมดพร้อมคำอธิบาย
• วิดีโอสั้นห้าคลิปและรูปแบบย่อยที่มีภาพ
• บันทึกแผนของตนเองในบัญชีและเปิดบนอุปกรณ์อื่น
• เริ่มแผนที่บันทึกล่าสุดได้โดยตรง พร้อมคู่มือภาพ

EUR 4.90 ต่อหนึ่งเดือนตามปฏิทิน หรือ EUR 39 ต่อสิบสองเดือนตามปฏิทิน ราคา SEK: 49 และ 390 ไม่มีต่ออายุอัตโนมัติ

เลือกสมาชิก →