ASANABIT
Najděte si čas na podložce.
Začněte objevováním. K podrobnostem a vlastním plánům pokračujte, až si budete chtít udělat místo pro pravidelné cvičení.
Prozkoumejte pozice
- Úplné krátké cvičení s obrázky a vedením krok za krokem
- Šest volně přístupných příkladů pozic s úplným vysvětlením
- Přehledy sérií, vyhledávání a malé přehledové obrázky
- Zkuste si sestavit vlastní plán
S bezplatným účtem
Uložte si jeden osobní plán z bezplatných pozic, upravujte jej a otevírejte na dalších zařízeních. Údaje karty nejsou potřeba.
Přihlásit se →Zařaďte je do své pravidelné praxe
- Celá dostupná knihovna obrázků s vysvětlením
- Pět krátkých videí a dostupné zobrazené varianty
- Ukládejte vlastní plány do účtu a otevírejte je na dalších zařízeních
- Spusťte přímo naposledy uložený plán s obrázkovým průvodcem
EUR 4.90 za jeden kalendářní měsíc počítaný ode dne začátku nebo EUR 39 za dvanáct takových měsíců. Ceny v SEK: 49 a 390. Bez automatického obnovení.
Prozkoumejte úplné příklady
Zdroje a základní pokyny ke cvičení jsou dostupné bez členství. Krátké plány jsou výběry z První série, nikoli náhradou individuální výuky.