asanabitوضعیت‌های یوگا
ASANABIT

زمان خود را روی تشک پیدا کنید.

با بررسی شروع کنید. وقتی می‌خواهید برای تمرین منظم جا باز کنید، با جزئیات و برنامه‌های خودتان ادامه دهید.

رایگان

وضعیت‌ها را بررسی کنید

  • تمرین کوتاه کامل با تصویر و راهنمای گام‌به‌گام
  • شش نمونهٔ باز از وضعیت‌ها با توضیح کامل
  • نمای کلی سری‌ها، جست‌وجو و تصویرهای کوچکِ مرور کلی
  • ساختن برنامهٔ خودتان را امتحان کنید
شروع تمرین رایگان ←

با حساب رایگان

یک برنامهٔ شخصی با وضعیت‌های رایگان ذخیره کنید، آن را ویرایش کنید و روی دستگاه‌های دیگر باز کنید. اطلاعات کارت لازم نیست.

ورود ←
عضو

آن‌ها را بخشی از روال خود کنید

  • کل کتابخانهٔ تصاویر موجود، همراه با توضیح
  • پنج ویدئوی کوتاه و گونه‌های تصویردارِ موجود
  • برنامه‌های خود را در حساب ذخیره کنید و روی دستگاه‌های دیگر باز کنید
  • آخرین برنامهٔ ذخیره‌شده را مستقیم، با راهنمای تصویری شروع کنید

EUR 4.90 برای یک ماه تقویمی از تاریخ شروع دوره، یا EUR 39 برای دوازده ماه تقویمی از همان تاریخ. قیمت‌ها به SEK: 49 و 390. تمدید خودکار ندارد.

انتخاب عضویت ←

نمونه‌های کامل را بررسی کنید

منابع و راهنمای ضروری تمرین بدون عضویت در دسترس‌اند. برنامه‌های کوتاه، گزیده‌هایی از سری اول‌اند و جای آموزش فردی را نمی‌گیرند.

بازگشت به سری اول ←