ASANABIT
Temukan waktu Anda di matras.
Mulailah dengan menjelajah. Lanjutkan ke perincian dan rencana Anda sendiri saat ingin menyediakan ruang bagi latihan rutin.
Jelajahi pose
- Latihan singkat lengkap dengan gambar dan panduan langkah demi langkah
- Enam contoh pose terbuka dengan penjelasan lengkap
- Ikhtisar seri, pencarian, dan gambar kecil untuk gambaran umum
- Coba susun rencana Anda sendiri
Dengan akun gratis
Simpan satu rencana pribadi menggunakan pose gratis, sunting, dan buka di perangkat Anda yang lain. Tidak memerlukan informasi kartu.
Masuk →Jadikan bagian dari rutinitas Anda
- Seluruh pustaka gambar yang tersedia beserta penjelasannya
- Lima video singkat dan variasi bergambar yang tersedia
- Simpan rencana Anda ke akun dan buka di perangkat lain
- Langsung mulai rencana yang terakhir Anda simpan, dengan panduan gambar
EUR 4.90 untuk satu bulan kalender atau EUR 39 untuk dua belas bulan kalender. Harga dalam SEK: 49 dan 390. Tanpa perpanjangan otomatis.
Jelajahi contoh lengkap
Sumber dan panduan latihan yang penting tersedia tanpa keanggotaan. Rencana singkat merupakan pilihan dari Seri Utama, bukan pengganti pengajaran individual.