ASANABIT
マットで過ごす時間を見つけましょう。
まずは調べるところから始め、定期的な練習の時間を作りたいときに、詳しい説明や自分のプランへ進めます。
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- 画像と段階ごとの案内がある、完結した短い練習
- 説明の全文を読める六つの公開ポーズ例
- シリーズ一覧、検索、小さな一覧画像
- 自分のプランの組み立てを試す
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無料のポーズで個人プランを一つ保存し、編集し、ほかの端末で開けます。カード情報は不要です。
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- 利用可能な画像ライブラリ全体と説明
- 五つの短い動画と、用意された画像付きバリエーション
- 自分のプランをアカウントに保存し、ほかの端末で開く
- 最後に保存したプランを、画像ガイドですぐに始める
暦に従って数える一か月は EUR 4.90、十二か月は EUR 39 です。SEK の価格は 49 と 390 です。自動更新はありません。
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出典と練習に欠かせない案内は、会員でなくても読めます。短いプランはプライマリーシリーズからの抜粋であり、個別指導に代わるものではありません。