ASANABIT
為瑜伽墊上的練習安排時間。
先從探索開始。想為規律練習留出空間時，再深入細節並建立個人計畫。
探索體式
- 附圖與逐步指引的完整短練習
- 六個開放體式範例，附完整解說
- 序列總覽、搜尋與小型總覽圖
- 嘗試組合個人練習計畫
使用免費帳戶
使用免費體式儲存一個個人計畫，編輯後可在其他裝置開啟。不需要卡片資料。
登入 →讓體式成為日常練習的一部分
- 完整的現有圖像資料庫與解說
- 五部短片與現有的圖示變式
- 將個人計畫儲存至帳戶，並在其他裝置開啟
- 直接開始最近儲存的計畫，使用圖像指引
自起始日按日曆計算，一個月為 EUR 4.90，十二個月為 EUR 39。SEK 價格：49 與 390。不自動續期。
探索完整範例
來源與必要的練習指引無須會員即可使用。短計畫是從第一序列選出的內容，不能取代個別教學。